Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Карамель

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МедьМедь +183.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.2%
Содержит больше МарганецМарганец +27.3%
Содержит больше СеленСелен +27.8%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КалийКалий +16.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40%
Содержит больше ЦинкЦинк +12.8%
Одинаковое количество вещества Кальций ~138mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~114mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +108.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +73.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +75%
Содержит больше ХолинХолин +78.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +820%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +243.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +31.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +68.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.148mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Карамель DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.113g 3.478g 22%
Углеводы 17.75g 77g 20%
Калорийность 112kcal 382kcal 14%
Витамин B12 0.52µg 0.3µg 9%
Жиры 3.03g 8.1g 8%
Натрий 95mg 245mg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.103mg 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин B5 0.368mg 0.62mg 5%
Витамин B2 0.195mg 0.256mg 5%
Медь 0.051mg 0.018mg 4%
Насыщенные жиры 1.886g 2.476g 3%
Витамин E 0.05mg 0.46mg 3%
Холестерин 12mg 7mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 1.542g 2%
Холин 14.3mg 8mg 1%
Витамин K 0.2µg 1.8µg 1%
Витамин B6 0.042mg 0.056mg 1%
Витамин B9 7µg 4µg 1%
Селен 2.3µg 1.8µg 1%
Белки 3.86g 4.6g 1%
Железо 0.1mg 0.14mg 1%
Витамин A 25µg 12µg 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Кальций 146mg 138mg 1%
Калий 183mg 214mg 1%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 17.75g 77g N/A
Сахар 17.75g 65.5g N/A
Цинк 0.39mg 0.44mg 0%
Фосфор 115mg 114mg 0%
Марганец 0.014mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.148mg 0%
Триптофан 0.054mg 0.06mg 0%
Треонин 0.174mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.417mg 0%
Лизин 0.306mg 0.338mg 0%
Метионин 0.097mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.205mg 0%
Валин 0.258mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +775.9%
Содержит больше БелкиБелки +19.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +167.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +333.8%
Содержит больше ДругоеДругое +97.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2977.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.