Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 38% 20% 38% 73% 2.5% 58% 7% 13% 27%
Содержит больше КальцийКальций +16.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +333.3%
Содержит больше МагнийМагний +208.3%
Содержит больше КалийКалий +26.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +331.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +17.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.2%
Содержит больше МарганецМарганец +614.3%
Содержит больше СеленСелен +117.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8% 6.8% 0% 29% 48% 9.4% 38% 4.6% 70% 13% 11% 17%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +110%
Содержит больше Витамин EВитамин E +580%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +290%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +242.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +116.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~24µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.21mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.56µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Кит Кат DV% diff.
Насыщенные жиры 1.886g 17.953g 73%
Жиры 3.03g 25.99g 35%
Калорийность 112kcal 518kcal 20%
Медь 0.051mg 0.22mg 19%
Углеводы 17.75g 64.59g 16%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 5.844g 12%
Железо 0.1mg 1mg 11%
Витамин B1 0.03mg 0.117mg 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Магний 12mg 37mg 6%
Витамин B5 0.368mg 0.64mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.895g 5%
Белки 3.86g 6.51g 5%
Селен 2.3µg 5µg 5%
Марганец 0.014mg 0.1mg 4%
Крахмал 10.6g 4%
Клетчатка 0g 1g 4%
Кофеин 0mg 14mg 4%
Витамин K 0.2µg 5.2µg 4%
Холин 14.3mg 31mg 3%
Фосфор 115mg 135mg 3%
Цинк 0.39mg 0.09mg 3%
Натрий 95mg 54mg 2%
Витамин E 0.05mg 0.34mg 2%
Витамин B9 7µg 14µg 2%
Кальций 146mg 125mg 2%
Витамин B3 0.146mg 0.5mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.02mg 2%
Витамин B12 0.52µg 0.56µg 2%
Витамин B2 0.195mg 0.21mg 1%
Калий 183mg 231mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 63.59g N/A
Холестерин 12mg 11mg 0%
Сахар 17.75g 48.68g N/A
Витамин A 25µg 24µg 0%
Транс-жиры 0.099g N/A
Триптофан 0.054mg 0.09mg 0%
Треонин 0.174mg 0.19mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.52mg 0%
Лизин 0.306mg 0.28mg 0%
Метионин 0.097mg 0.16mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.27mg 0%
Валин 0.258mg 0.36mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.11mg 0%
Фруктоза 0.2g 0%
0.075g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше ВодаВода +4467.5%
Содержит больше БелкиБелки +68.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +757.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +263.9%
Содержит больше ДругоеДругое +40.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.895 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +567.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +692%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.