Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +758.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.6%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КалийКалий +103.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +630%
Содержит больше МедьМедь +35.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +145.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1528.6%
Содержит больше СеленСелен +660.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +733.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +225%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6240%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +266.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5528.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +238%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +914.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +171.4%
Содержит больше ХолинХолин +205.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.179mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.146mg 8.217mg 50%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 5.783g 38%
Белки 3.86g 19.22g 31%
Витамин B6 0.042mg 0.426mg 30%
Натрий 95mg 769mg 29%
Селен 2.3µg 17.5µg 28%
Фосфор 115mg 282mg 24%
Витамин E 0.05mg 3.17mg 21%
Витамин B5 0.368mg 1.244mg 18%
Жиры 3.03g 13.95g 17%
Витамин B12 0.52µg 0.16µg 15%
Кальций 146mg 17mg 13%
Холестерин 12mg 48mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 4.83g 10%
Марганец 0.014mg 0.228mg 9%
Калорийность 112kcal 271kcal 8%
Железо 0.1mg 0.73mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин B1 0.03mg 0.11mg 7%
Витамин K 0.2µg 8µg 7%
Калий 183mg 373mg 6%
Витамин D 48IU 7IU 5%
Холин 14.3mg 43.7mg 5%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин D 1.2µg 0.2µg 5%
Магний 12mg 28mg 4%
Цинк 0.39mg 0.71mg 3%
Витамин B9 7µg 19µg 3%
Насыщенные жиры 1.886g 2.493g 3%
Витамин A 25µg 3µg 2%
Медь 0.051mg 0.069mg 2%
Витамин B2 0.195mg 0.179mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Углеводы 17.75g 17.25g 0%
Чистые углеводы 17.75g 16.05g N/A
Сахар 17.75g 0.4g N/A
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.054mg 0.222mg 0%
Треонин 0.174mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.378mg 1.553mg 0%
Лизин 0.306mg 1.616mg 0%
Метионин 0.097mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 1.437mg 0%
Валин 0.258mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше ВодаВода +59.6%
Содержит больше БелкиБелки +397.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +360.4%
Содержит больше ДругоеДругое +223.1%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.25g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +452%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5017.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.