Сравнить продукты Молочный коктейль и Малина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +484% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1050% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590% |
| Содержит больше МедьМедь | +76.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4685.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1150% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +413.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1640% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
85.75 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше БелкиБелки | +221.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1267.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +231.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.014mg | 0.67mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 26.2mg | 29% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Кальций | 146mg | 25mg | 12% |
| Фосфор | 115mg | 29mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.038mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 0.019g | 8% |
| Железо | 0.1mg | 0.69mg | 7% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Витамин K | 0.2µg | 7.8µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Белки | 3.86g | 1.2g | 5% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.87mg | 5% |
| Холестерин | 12mg | 0mg | 4% |
| Медь | 0.051mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B9 | 7µg | 21µg | 4% |
| Жиры | 3.03g | 0.65g | 4% |
| Натрий | 95mg | 1mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.598mg | 3% |
| Калорийность | 112kcal | 52kcal | 3% |
| Витамин A | 25µg | 2µg | 3% |
| Фруктоза | 2.35g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 0.064g | 2% |
| Магний | 12mg | 22mg | 2% |
| Углеводы | 17.75g | 11.94g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.375g | 2% |
| Калий | 183mg | 151mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.329mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.055mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 5.44g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 4.42g | N/A |
| Цинк | 0.39mg | 0.42mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.032mg | 0% |
| Холин | 14.3mg | 12.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
16%
Итоговая оценка минералов
18%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Малина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Малина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Малина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Малина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.867g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Малина ниже (Разница - 1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах