Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +33.7%
Содержит больше СеленСелен +155.6%
Содержит больше МагнийМагний +908.3%
Содержит больше КальцийКальций +88.4%
Содержит больше КалийКалий +245.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1780%
Содержит больше МедьМедь +272.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +182.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.7%
Содержит больше МарганецМарганец +22028.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +733.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +105.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +337.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2971.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.028mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.014mg 3.098mg 134%
Витамин B9 7µg 215µg 52%
Магний 12mg 121mg 26%
Железо 0.1mg 1.88mg 22%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Клетчатка 0g 3.8g 15%
Медь 0.051mg 0.19mg 15%
Кальций 146mg 275mg 13%
Калий 183mg 633mg 13%
Витамин B2 0.195mg 0.348mg 12%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Витамин B6 0.042mg 0.152mg 8%
Белки 3.86g 0.33g 7%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Цинк 0.39mg 1.1mg 6%
Витамин B5 0.368mg 0.179mg 4%
Калорийность 112kcal 32kcal 4%
Фосфор 115mg 86mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин C 0mg 3.6mg 4%
Жиры 3.03g 0.52g 4%
Холин 14.3mg 3%
Витамин B3 0.146mg 0.639mg 3%
Селен 2.3µg 0.9µg 3%
Углеводы 17.75g 7.44g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Витамин A 25µg 3µg 2%
Натрий 95mg 43mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Чистые углеводы 17.75g 3.64g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B1 0.03mg 0.028mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +1069.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +482.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +138.6%
Содержит больше ВодаВода +19.8%
Содержит больше ДругоеДругое +174.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.