Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Меласса

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Меласса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 173% 62% 129% 177% 162% 7.9% 13% 4.8% 200% 97%
Содержит больше ЦинкЦинк +34.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +271%
Содержит больше МагнийМагний +1916.7%
Содержит больше КальцийКальций +40.4%
Содержит больше КалийКалий +700%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4620%
Содержит больше МедьМедь +854.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -61.1%
Содержит больше МарганецМарганец +10828.6%
Содержит больше СеленСелен +673.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 0.46% 17% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +36.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +537%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1495.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Меласса DV% diff.
Марганец 0.014mg 1.53mg 66%
Железо 0.1mg 4.72mg 58%
Магний 12mg 242mg 55%
Витамин B6 0.042mg 0.67mg 48%
Медь 0.051mg 0.487mg 48%
Калий 183mg 1464mg 38%
Селен 2.3µg 17.8µg 28%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Углеводы 17.75g 74.73g 19%
Фруктоза 12.79g 16%
Витамин B2 0.195mg 0.002mg 15%
Фосфор 115mg 31mg 12%
Витамин B5 0.368mg 0.804mg 9%
Калорийность 112kcal 290kcal 9%
Насыщенные жиры 1.886g 0.018g 8%
Белки 3.86g 0g 8%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Кальций 146mg 205mg 6%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Жиры 3.03g 0.1g 5%
Витамин B3 0.146mg 0.93mg 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Натрий 95mg 37mg 3%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.032g 2%
Цинк 0.39mg 0.29mg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.041mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 74.73g N/A
Сахар 17.75g 74.72g N/A
Витамин E 0.05mg 0mg 0%
Витамин K 0.2µg 0µg 0%
Холин 14.3mg 13.3mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.05g 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
75% 22% 3%
Белки: 0 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 74.73 г
Вода: 21.87 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +2930%
Содержит больше ВодаВода +240.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +321%
Содержит больше ДругоеДругое +262.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.018 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.032 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.05 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2634.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +126%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Меласса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168820/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.