Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Плоды шиповника

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Плоды шиповника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 51% 38% 40% 38% 6.8% 26% 0.52% 133% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +56%
Содержит больше ФосфорФосфор +88.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +475%
Содержит больше КальцийКальций +15.8%
Содержит больше КалийКалий +134.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +960%
Содержит больше МедьМедь +121.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МарганецМарганец +7185.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1420% 72% 117% 0% 4% 38% 24% 48% 18% 0% 65% 2.3% 6.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +87.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +17.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +133.3%
Содержит больше ХолинХолин +19.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +768%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11580%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +790.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81%
Содержит больше Витамин KВитамин K +12850%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Плоды шиповника DV% diff.
Витамин C 0mg 426mg 473%
Клетчатка 0g 24.1g 96%
Марганец 0.014mg 1.02mg 44%
Витамин E 0.05mg 5.84mg 39%
Витамин B12 0.52µg 22%
Витамин K 0.2µg 25.9µg 21%
Витамин A 25µg 217µg 21%
Магний 12mg 69mg 14%
Железо 0.1mg 1.06mg 12%
Витамин B5 0.368mg 0.8mg 9%
Насыщенные жиры 1.886g 9%
Фосфор 115mg 61mg 8%
Калий 183mg 429mg 7%
Витамин B3 0.146mg 1.3mg 7%
Медь 0.051mg 0.113mg 7%
Углеводы 17.75g 38.22g 7%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Белки 3.86g 1.6g 5%
Холестерин 12mg 4%
Натрий 95mg 4mg 4%
Жиры 3.03g 0.34g 4%
Селен 2.3µg 4%
Витамин B6 0.042mg 0.076mg 3%
Калорийность 112kcal 162kcal 3%
Витамин B2 0.195mg 0.166mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Кальций 146mg 169mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.016mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Фруктоза 1.16g 1%
Витамин B9 7µg 3µg 1%
Цинк 0.39mg 0.25mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 14.12g N/A
Сахар 17.75g 2.58g N/A
Холин 14.3mg 12mg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
38% 59%
Белки: 1.6 г
Жиры: 0.34 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 58.66 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше БелкиБелки +141.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +791.2%
Содержит больше ВодаВода +26.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +115.3%
Содержит больше ДругоеДругое +29.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Плоды шиповника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.