Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Розмари

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Розмари infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 65% 95% 59% 249% 100% 25% 28% 3.4% 125% 0%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +658.3%
Содержит больше КальцийКальций +117.1%
Содержит больше КалийКалий +265%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +6550%
Содержит больше МедьМедь +490.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +138.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.6%
Содержит больше МарганецМарганец +6757.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 49% 0% 0% 9% 35% 17% 48% 78% 0% 0% 82% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +28.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +484%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +524.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1457.1%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Розмари DV% diff.
Железо 0.1mg 6.65mg 82%
Клетчатка 0g 14.1g 56%
Марганец 0.014mg 0.96mg 41%
Медь 0.051mg 0.301mg 28%
Витамин B9 7µg 109µg 26%
Витамин C 0mg 21.8mg 24%
Витамин B6 0.042mg 0.336mg 23%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Магний 12mg 91mg 19%
Кальций 146mg 317mg 17%
Калий 183mg 668mg 14%
Витамин A 25µg 146µg 13%
Витамин B5 0.368mg 0.804mg 9%
Фосфор 115mg 66mg 7%
Витамин D 48IU 0IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Цинк 0.39mg 0.93mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.901g 5%
Витамин B3 0.146mg 0.912mg 5%
Насыщенные жиры 1.886g 2.838g 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Жиры 3.03g 5.86g 4%
Селен 2.3µg 4%
Натрий 95mg 26mg 3%
Холин 14.3mg 3%
Витамин B2 0.195mg 0.152mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 1.16g 1%
Калорийность 112kcal 131kcal 1%
Витамин B1 0.03mg 0.036mg 1%
Белки 3.86g 3.31g 1%
Углеводы 17.75g 20.7g 1%
Чистые углеводы 17.75g 6.6g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.051mg 0%
Треонин 0.174mg 0.136mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.136mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.249mg 0%
Лизин 0.306mg 0.143mg 0%
Метионин 0.097mg 0.047mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.169mg 0%
Валин 0.258mg 0.165mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.066mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
3% 6% 21% 68% 2%
Белки: 3.31 г
Жиры: 5.86 г
Углеводы: 20.7 г
Вода: 67.77 г
Другое: 2.36 г
Содержит больше БелкиБелки +16.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +93.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.6%
Содержит больше ДругоеДругое +159.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~67.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
58% 24% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.838 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.901 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +32.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +697.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Розмари - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173473/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.