Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Саподилла

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Саподилла infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.3% 17% 30% 29% 2.7% 5.1% 1.6% 0% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +595.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +290%
Содержит больше ФосфорФосфор +858.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +283.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +700%
Содержит больше МедьМедь +68.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Калий ~193mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 1% 0% 0% 0% 4.6% 3.8% 15% 8.5% 0% 0% 11% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +733.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +875%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +37%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Саподилла DV% diff.
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Клетчатка 0g 5.3g 21%
Витамин C 0mg 14.7mg 16%
Фосфор 115mg 12mg 15%
Кальций 146mg 21mg 13%
Витамин B2 0.195mg 0.02mg 13%
Железо 0.1mg 0.8mg 9%
Насыщенные жиры 1.886g 0.194g 8%
Белки 3.86g 0.44g 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Витамин D 48IU 6%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Натрий 95mg 12mg 4%
Медь 0.051mg 0.086mg 4%
Селен 2.3µg 0.6µg 3%
Витамин B1 0.03mg 0mg 3%
Цинк 0.39mg 0.1mg 3%
Холин 14.3mg 3%
Жиры 3.03g 1.1g 3%
Витамин A 25µg 3µg 2%
Витамин B5 0.368mg 0.252mg 2%
Витамин B9 7µg 14µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.521g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.011g 1%
Калорийность 112kcal 83kcal 1%
Марганец 0.014mg 1%
Углеводы 17.75g 19.96g 1%
Чистые углеводы 17.75g 14.66g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Калий 183mg 193mg 0%
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.2mg 0%
Витамин B6 0.042mg 0.037mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.005mg 0%
Треонин 0.174mg 0.012mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.015mg 0%
Лейцин 0.378mg 0.024mg 0%
Лизин 0.306mg 0.039mg 0%
Метионин 0.097mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.013mg 0%
Валин 0.258mg 0.016mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.016mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
20% 78%
Белки: 0.44 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 19.96 г
Вода: 78 г
Другое: 0.5 г
Содержит больше БелкиБелки +777.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +175.5%
Содержит больше ДругоеДругое +82%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~78g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
27% 72%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.194 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.521 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.011 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +927.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Саподилла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167759/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.