Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше КальцийКальций +461.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +283.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.3%
Содержит больше МагнийМагний +41.7%
Содержит больше КалийКалий +68.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +730%
Содержит больше МедьМедь +117.6%
Содержит больше МарганецМарганец +957.1%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.38mg
Одинаковое количество вещества Селен ~2.2µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +38.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +42.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +314.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +441.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2060%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +461.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +90.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +142.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Соус-коктейль DV% diff.
Натрий 95mg 983mg 39%
Витамин B12 0.52µg 0µg 22%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Кальций 146mg 26mg 12%
Фосфор 115mg 30mg 12%
Витамин B2 0.195mg 0.047mg 11%
Железо 0.1mg 0.83mg 9%
Насыщенные жиры 1.886g 0g 9%
Клетчатка 0g 1.8g 7%
Медь 0.051mg 0.111mg 7%
Витамин E 0.05mg 1.08mg 7%
Витамин D 48 IU 0 IU 6%
Витамин D 1.2µg 0µg 6%
Марганец 0.014mg 0.148mg 6%
Витамин B5 0.368mg 0.068mg 6%
Белки 3.86g 1.36g 5%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Калий 183mg 309mg 4%
Витамин B3 0.146mg 0.82mg 4%
Витамин K 0.2µg 4.4µg 4%
Жиры 3.03g 1.05g 3%
Углеводы 17.75g 28.22g 3%
Витамин B6 0.042mg 0.08mg 3%
Витамин B9 7µg 17µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0g 2%
Калорийность 112kcal 124kcal 1%
Магний 12mg 17mg 1%
Витамин A 25µg 18µg 1%
Витамин B1 0.03mg 0.021mg 1%
Холин 14.3mg 11mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0g 1%
Чистые углеводы 17.75g 26.42g N/A
Сахар 17.75g 11.83g N/A
Цинк 0.39mg 0.38mg 0%
Селен 2.3µg 2.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +183.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +188.6%
Содержит больше ВодаВода +13.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59%
Содержит больше ДругоеДругое +306.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.