Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше КалийКалий +181.5%
Содержит больше МедьМедь +96.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Содержит больше КальцийКальций +379.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130%
Содержит больше ЦинкЦинк +797.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +334.8%
Содержит больше СеленСелен +530.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~13mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.013mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +896%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +103.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +84.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +40.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +54.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +303.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +185.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.346mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Тильзитер DV% diff.
Насыщенные жиры 1.886g 16.775g 68%
Витамин B12 0.52µg 2.1µg 66%
Кальций 146mg 700mg 55%
Фосфор 115mg 500mg 55%
Белки 3.86g 24.41g 41%
Жиры 3.03g 25.98g 35%
Холестерин 12mg 102mg 30%
Натрий 95mg 753mg 29%
Цинк 0.39mg 3.5mg 28%
Витамин A 25µg 249µg 25%
Селен 2.3µg 14.5µg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 7.136g 16%
Витамин B2 0.195mg 0.359mg 13%
Калорийность 112kcal 340kcal 11%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Углеводы 17.75g 1.88g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.721g 4%
Витамин B9 7µg 20µg 3%
Холин 14.3mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0.061mg 3%
Калий 183mg 65mg 3%
Медь 0.051mg 0.026mg 3%
Железо 0.1mg 0.23mg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.065mg 2%
Чистые углеводы 17.75g 1.88g N/A
Магний 12mg 13mg 0%
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Марганец 0.014mg 0.013mg 0%
Витамин B3 0.146mg 0.205mg 0%
Витамин B5 0.368mg 0.346mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0.352mg 0%
Треонин 0.174mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.234mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.378mg 2.548mg 0%
Лизин 0.306mg 2.039mg 0%
Метионин 0.097mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 1.358mg 0%
Валин 0.258mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +844.1%
Содержит больше ВодаВода +73.7%
Содержит больше БелкиБелки +532.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +757.4%
Содержит больше ДругоеДругое +435.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +715.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +538.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.