Молочный коктейль или тыквенный пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +128.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +42% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -60.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +800% |
Содержит больше МедьМедь | +190.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1521.4% |
Содержит больше СеленСелен | +134.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +1100% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.3% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.6% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1692% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1420% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +490% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +658.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +6500% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +271.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +162.2% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин A | 25µg | 448µg | 47% |
Витамин B1 | 0.03mg | 0.177mg | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 1.77g | 11% |
Витамин K | 0.2µg | 13.2µg | 11% |
Медь | 0.051mg | 0.148mg | 11% |
Жиры | 3.03g | 9.75g | 10% |
Железо | 0.1mg | 0.9mg | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 4.6g | 9% |
Марганец | 0.014mg | 0.227mg | 9% |
Кальций | 146mg | 64mg | 8% |
Калорийность | 112kcal | 243kcal | 7% |
Витамин B12 | 0.52µg | 0.35µg | 7% |
Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
Натрий | 95mg | 239mg | 6% |
Витамин B3 | 0.146mg | 1.107mg | 6% |
Витамин D | 1.2µg | 0.1µg | 6% |
Селен | 2.3µg | 5.4µg | 6% |
Витамин D | 48IU | 2IU | 6% |
Углеводы | 17.75g | 34.83g | 6% |
Фосфор | 115mg | 81mg | 5% |
Витамин E | 0.05mg | 0.76mg | 5% |
Витамин B9 | 7µg | 26µg | 5% |
Холестерин | 12mg | 26mg | 5% |
Витамин B2 | 0.195mg | 0.124mg | 5% |
Крахмал | 10.73g | 4% | |
Холин | 14.3mg | 37.5mg | 4% |
Фруктоза | 2.85g | 4% | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.063mg | 2% |
Витамин B5 | 0.368mg | 0.452mg | 2% |
Белки | 3.86g | 3.9g | 0% |
Чистые углеводы | 17.75g | 33.03g | N/A |
Магний | 12mg | 14mg | 0% |
Калий | 183mg | 167mg | 0% |
Сахар | 17.75g | 18.88g | N/A |
Цинк | 0.39mg | 0.39mg | 0% |
Насыщенные жиры | 1.886g | 1.988g | 0% |
Триптофан | 0.054mg | 0.048mg | 0% |
Треонин | 0.174mg | 0.154mg | 0% |
Изолейцин | 0.234mg | 0.158mg | 0% |
Лейцин | 0.378mg | 0.297mg | 0% |
Лизин | 0.306mg | 0.192mg | 0% |
Метионин | 0.097mg | 0.249mg | 0% |
Фенилаланин | 0.186mg | 0.175mg | 0% |
Валин | 0.258mg | 0.211mg | 0% |
Гистидин | 0.105mg | 0.088mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
Содержит больше ВодаВода | +47.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +221.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +96.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +425.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1466.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.988g