Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Молочный коктейль и Хорасан пшеницы

Сравнить

Инфографика

Молочный коктейль vs Хорасан пшеницы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Содержит больше КальцийКальций +563.6%
Содержит больше МагнийМагний +983.3%
Содержит больше КалийКалий +120.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3670%
Содержит больше МедьМедь +892.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +843.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +216.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.7%
Содержит больше МарганецМарганец +19435.7%
Содержит больше СеленСелен +3443.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1120%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1786.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4266.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +157.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +516.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +800%
Содержит больше ХолинХолин +80.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.184mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Молочный коктейль Хорасан пшеницы DV% diff.
Селен 2.3µg 81.5µg 144%
Марганец 0.014mg 2.735mg 118%
Медь 0.051mg 0.506mg 51%
Железо 0.1mg 3.77mg 46%
Витамин B1 0.03mg 0.566mg 45%
Клетчатка 0g 11.1g 44%
Витамин B3 0.146mg 6.375mg 39%
Фосфор 115mg 364mg 36%
Цинк 0.39mg 3.68mg 30%
Магний 12mg 130mg 28%
Витамин B12 0.52µg 22%
Крахмал 52.41g 22%
Белки 3.86g 14.54g 21%
Углеводы 17.75g 70.58g 18%
Витамин B6 0.042mg 0.259mg 17%
Витамин B5 0.368mg 0.949mg 12%
Кальций 146mg 22mg 12%
Калорийность 112kcal 337kcal 11%
Насыщенные жиры 1.886g 0.196g 8%
Витамин D 1.2µg 6%
Калий 183mg 403mg 6%
Витамин D 48IU 6%
Натрий 95mg 5mg 4%
Холестерин 12mg 0mg 4%
Витамин E 0.05mg 0.61mg 4%
Витамин A 25µg 1µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 0.621g 3%
Витамин B9 7µg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 0.213g 2%
Холин 14.3mg 25.8mg 2%
Витамин K 0.2µg 1.8µg 1%
Жиры 3.03g 2.13g 1%
Витамин B2 0.195mg 0.184mg 1%
Чистые углеводы 17.75g 59.48g N/A
Сахар 17.75g 7.84g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.054mg 0.13mg 0%
Треонин 0.174mg 0.442mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0.566mg 0%
Лейцин 0.378mg 1.112mg 0%
Лизин 0.306mg 0.416mg 0%
Метионин 0.097mg 0.251mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0.772mg 0%
Валин 0.258mg 0.687mg 0%
Гистидин 0.105mg 0.379mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
Содержит больше ЖирыЖиры +42.3%
Содержит больше ВодаВода +572.5%
Содержит больше БелкиБелки +276.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +297.6%
Содержит больше ДругоеДругое +84.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +310.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +449.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients
  2. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.