Сравнить продукты Молочный коктейль и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +12.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +292.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +180% |
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +126.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +320% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +265% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~1.2µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +120.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 112kcal | 88kcal |
|
| Белки | 3.86g | 4.55g |
|
| Жиры | 3.03g | 4.19g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.5mg |
|
| 17.75g | 8.05g |
|
|
| Углеводы | 17.75g | 8.05g |
|
| Холестерин | 12mg | 59mg |
|
| Витамин D | 48IU | 49IU |
|
| Магний | 12mg | 19mg |
|
| Кальций | 146mg | 130mg |
|
| Калий | 183mg | 165mg |
|
| Железо | 0.1mg | 0.2mg |
|
| Сахар | 17.75g | 8.05g |
|
| Медь | 0.051mg | 0.013mg |
|
| Цинк | 0.39mg | 0.46mg |
|
| Фосфор | 115mg | 109mg |
|
| Натрий | 95mg | 54mg |
|
| Витамин A | 91IU | 206IU |
|
| Витамин A | 25µg | 59µg |
|
| Витамин E | 0.05mg | 0.21mg |
|
| Витамин D | 1.2µg | 1.2µg | |
| Марганец | 0.014mg | 0.005mg |
|
| Селен | 2.3µg | 4.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 0.146mg | 0.105mg |
|
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.417mg |
|
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.05mg |
|
| Витамин B12 | 0.52µg | 0.45µg |
|
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg |
|
| Витамин B9 | 7µg | 1µg |
|
| Холин | 14.3mg | 52.2mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.886g | 2.591g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 1.302g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 0.198g |
|
| Триптофан | 0.054mg | 0.085mg |
|
| Треонин | 0.174mg | 0.201mg |
|
| Изолейцин | 0.234mg | 0.237mg |
|
| Лейцин | 0.378mg | 0.383mg |
|
| Лизин | 0.306mg | 0.257mg |
|
| Метионин | 0.097mg | 0.12mg |
|
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.225mg |
|
| Валин | 0.258mg | 0.289mg |
|
| Гистидин | 0.105mg | 0.108mg |
|
| Фруктоза | 0.04g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.7g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 41mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.705g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Молочный коктейль ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах