Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +217.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +455.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +170.7%
Содержит больше КалийКалий +49.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +302.8%
Содержит больше МедьМедь +156.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3336.4%
Содержит больше СеленСелен +34.5%
Одинаковое количество вещества Натрий ~580mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +25.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +125.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +937.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2273.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3071%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +35.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +238.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Бисквит DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 4.324g 67%
Кальций 746mg 235mg 51%
Фосфор 444mg 164mg 40%
Белки 24.48g 7g 35%
Витамин B12 0.83µg 0.08µg 31%
Холестерин 89mg 3mg 29%
Витамин B1 0.015mg 0.356mg 28%
Железо 0.72mg 2.9mg 27%
Жиры 30.28g 16.3g 22%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 4.163g 22%
Витамин A 198µg 22%
Цинк 3mg 0.54mg 22%
Витамин B3 0.093mg 2.949mg 18%
Марганец 0.011mg 0.378mg 16%
Углеводы 0.68g 44.6g 15%
Витамин B9 18µg 61µg 11%
Селен 14.5µg 19.5µg 9%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Витамин B2 0.39mg 0.31mg 6%
Медь 0.032mg 0.082mg 6%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 6.93g 5%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B6 0.079mg 0.035mg 3%
Витамин K 2.5µg 2%
Витамин E 0.26mg 2%
Магний 27mg 18mg 2%
Витамин B5 0.21mg 0.285mg 2%
Калорийность 373kcal 353kcal 1%
Натрий 600mg 580mg 1%
Калий 81mg 121mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 0.68g 43.1g N/A
Сахар 0.5g 2.18g N/A
Триптофан 0.315mg 0.087mg 0%
Треонин 0.871mg 0.211mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0.273mg 0%
Лейцин 2.344mg 0.514mg 0%
Лизин 2.037mg 0.226mg 0%
Метионин 0.641mg 0.132mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0.347mg 0%
Валин 1.635mg 0.313mg 0%
Гистидин 0.859mg 0.161mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +249.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +85.8%
Содержит больше ВодаВода +41.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6458.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.2г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +26.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +363.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.