Монтерей Джек или брецель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2663% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +188.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +536.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +387.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9127.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2726.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5566.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +822.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +91.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.391g | 85% |
| Кальций | 746mg | 27mg | 72% |
| Железо | 0.72mg | 4.58mg | 48% |
| Фосфор | 444mg | 128mg | 45% |
| Марганец | 0.011mg | 1.015mg | 44% |
| Жиры | 30.28g | 2.93g | 42% |
| Витамин B9 | 18µg | 166µg | 37% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.424mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 5.27mg | 32% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Белки | 24.48g | 10.04g | 29% |
| Натрий | 600mg | 1240mg | 28% |
| Углеводы | 0.68g | 80.39g | 27% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.727g | 20% |
| Селен | 14.5µg | 4.4µg | 18% |
| Цинк | 3mg | 1.04mg | 18% |
| Медь | 0.032mg | 0.156mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Калий | 81mg | 223mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.332mg | 4% |
| Холин | 15.4mg | 29.5mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 1.291g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.322mg | 2% |
| Калорийность | 373kcal | 384kcal | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.47mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 76.99g | N/A |
| Магний | 27mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0.5g | 2.21g | N/A |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.074mg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.315mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +933.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1210.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11722.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.51г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1103.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.6% |
