Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Карамель

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +58.8%
Содержит больше КальцийКальций +440.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +414.3%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +581.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +289.5%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше КалийКалий +164.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1550%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +52.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +176.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +350%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +586.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +59.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +195.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 2.476g 75%
Кальций 746mg 138mg 61%
Фосфор 444mg 114mg 47%
Белки 24.48g 4.6g 40%
Жиры 30.28g 8.1g 34%
Холестерин 89mg 7mg 27%
Углеводы 0.68g 77g 25%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Цинк 3mg 0.44mg 23%
Витамин B12 0.83µg 0.3µg 22%
Витамин A 198µg 12µg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 1.542g 18%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 3.478g 17%
Натрий 600mg 245mg 15%
Витамин B2 0.39mg 0.256mg 10%
Витамин B5 0.21mg 0.62mg 8%
Железо 0.72mg 0.14mg 7%
Витамин B1 0.015mg 0.103mg 7%
Калий 81mg 214mg 4%
Витамин B9 18µg 4µg 4%
Витамин D 22IU 0IU 3%
Витамин D 0.6µg 0µg 3%
Витамин B6 0.079mg 0.056mg 2%
Магний 27mg 17mg 2%
Медь 0.032mg 0.018mg 2%
Холин 15.4mg 8mg 1%
Витамин K 2.5µg 1.8µg 1%
Витамин E 0.26mg 0.46mg 1%
Калорийность 373kcal 382kcal 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0.68g 77g N/A
Сахар 0.5g 65.5g N/A
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.093mg 0.148mg 0%
Триптофан 0.315mg 0.06mg 0%
Треонин 0.871mg 0.192mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0.258mg 0%
Лейцин 2.344mg 0.417mg 0%
Лизин 2.037mg 0.338mg 0%
Метионин 0.641mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0.205mg 0%
Валин 1.635mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.859mg 0.115mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +432.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +273.8%
Содержит больше ВодаВода +382.5%
Содержит больше ДругоеДругое +97.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11223.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +467.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +286.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.