Сравнить продукты Монтерей Джек и Короткие ребра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +174.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +176.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +209.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +43.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +260% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2536.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +178.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +215.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +433.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
21.57 г
Жиры:
41.98 г
Углеводы:
0 г
Вода:
35.72 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +13.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +386.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.88 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.53 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +115.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +70.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.8g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.83µg | 2.62µg | 75% |
| Кальций | 746mg | 12mg | 73% |
| Фосфор | 444mg | 162mg | 40% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 18.88g | 25% |
| Натрий | 600mg | 50mg | 24% |
| Витамин A | 198µg | 0µg | 22% |
| Железо | 0.72mg | 2.31mg | 20% |
| Жиры | 30.28g | 41.98g | 18% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.15mg | 18% |
| Цинк | 3mg | 4.88mg | 17% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 2.452mg | 15% |
| Холин | 15.4mg | 82.2mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.22mg | 11% |
| Селен | 14.5µg | 20.8µg | 11% |
| Медь | 0.032mg | 0.099mg | 7% |
| Белки | 24.48g | 21.57g | 6% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 17.8g | 6% |
| Калорийность | 373kcal | 471kcal | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 1.53g | 4% |
| Калий | 81mg | 224mg | 4% |
| Витамин B9 | 18µg | 5µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Магний | 27mg | 15mg | 3% |
| Холестерин | 89mg | 94mg | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.252mg | 1% |
| Витамин D | 22IU | 27IU | 1% |
| Углеводы | 0.68g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.26mg | 0.29mg | 0% |
| Марганец | 0.011mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин K | 2.5µg | 2.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.142mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.862mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.981mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 1.823mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.562mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.852mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 1.07mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.688mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.016g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
43%
Итоговая оценка минералов
72%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Короткие ребра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Короткие ребра содержит меньше вещества Натрий (Разница - 550mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Короткие ребра содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.266g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Короткие ребра ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Короткие ребра дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Короткие ребра более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах