Сравнить продукты Монтерей Джек и Морковь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2160.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1168.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +14400% |
| Содержит больше КалийКалий | +295.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +572.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +321.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +957% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +428% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2532.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12516.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1308.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +115.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62407.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +668.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.037g | 86% |
| Кальций | 746mg | 33mg | 71% |
| Витамин A | 198µg | 835µg | 71% |
| Фосфор | 444mg | 35mg | 58% |
| Белки | 24.48g | 0.93g | 47% |
| Жиры | 30.28g | 0.24g | 46% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Селен | 14.5µg | 0.1µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.058mg | 26% |
| Цинк | 3mg | 0.24mg | 25% |
| Натрий | 600mg | 69mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.014g | 22% |
| Калорийность | 373kcal | 41kcal | 17% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Витамин K | 2.5µg | 13.2µg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 5.9mg | 7% |
| Калий | 81mg | 320mg | 7% |
| Марганец | 0.011mg | 0.143mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.983mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.117g | 5% |
| Железо | 0.72mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.138mg | 5% |
| Магний | 27mg | 12mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.066mg | 4% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.66mg | 3% |
| Витамин D | 0.6µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 22IU | 0IU | 3% |
| Углеводы | 0.68g | 9.58g | 3% |
| Холин | 15.4mg | 8.8mg | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.273mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.68g | 6.78g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 4.74g | N/A |
| Витамин B9 | 18µg | 19µg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.012mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.191mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.077mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.102mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.061mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.069mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
35%
Итоговая оценка минералов
72%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 531mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.029g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.24g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 12)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы