Сравнить продукты Монтерей Джек и Пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+543.1%
Содержит
больше
Железо
+1340%
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+398.9%
Содержит
больше
Цинк
+614.3%
Содержит
больше
Медь
+190.9%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Селен
+625%
Содержит
больше
Калий
+86.4%
Содержит
меньше
Натрий
-68.3%
Содержит
больше
Кальций
+543.1%
Содержит
больше
Железо
+1340%
Содержит
больше
Магний
+145.5%
Содержит
больше
Фосфор
+398.9%
Содержит
больше
Цинк
+614.3%
Содержит
больше
Медь
+190.9%
Содержит
больше
Марганец
+450%
Содержит
больше
Селен
+625%
Содержит
больше
Калий
+86.4%
Содержит
меньше
Натрий
-68.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1536.2%
Содержит
больше
Витамин E
+420%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+31%
Содержит
больше
Витамин A
+1536.2%
Содержит
больше
Витамин E
+420%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B3
+60.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+132.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+260%
Содержит
больше
Витамин B12
+277.3%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+31%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+639.6%
Содержит
больше
Жиры
+3340.9%
Содержит
больше
Другое
+298.9%
Содержит
больше
Углеводы
+604.4%
Содержит
больше
Вода
+119.8%
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
Содержит
больше
Белки
+639.6%
Содержит
больше
Жиры
+3340.9%
Содержит
больше
Другое
+298.9%
Содержит
больше
Углеводы
+604.4%
Содержит
больше
Вода
+119.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3345.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2624.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Насыщенные жиры:
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
0.033 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3345.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2624.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.68g | 4.79g |
|
|
| Белки | 24.48g | 3.31g |
|
| Жиры | 30.28g | 0.88g |
|
| Углеводы | 0.68g | 4.79g |
|
| Калорийность | 373kcal | 40kcal |
|
| Сахар | 0.5g | 4.79g |
|
| Кальций | 746mg | 116mg |
|
| Железо | 0.72mg | 0.05mg |
|
| Магний | 27mg | 11mg |
|
| Фосфор | 444mg | 89mg |
|
| Калий | 81mg | 151mg |
|
| Натрий | 600mg | 190mg |
|
| Цинк | 3mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.011mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.002mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2µg |
|
| Витамин A | 769IU | 47IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 14µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 0.05mg |
|
| Витамин D | 22IU | 1IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.034mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.154mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.058mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.275mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.034mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 5µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.22µg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.315mg | 0.042mg |
|
| Треонин | 0.871mg | 0.141mg |
|
| Изолейцин | 1.519mg | 0.171mg |
|
| Лейцин | 2.344mg | 0.313mg |
|
| Лизин | 2.037mg | 0.277mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.087mg |
|
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.171mg |
|
| Валин | 1.635mg | 0.217mg |
|
| Гистидин | 0.859mg | 0.1mg |
|
| Холестерин | 89mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.548g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.254g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.033g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
9%
Итоговая оценка минералов
72%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пахта содержит меньше вещества Натрий (Разница - 410mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пахта содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пахта содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.518g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пахта дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.29g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины