Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Пралине

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 224% 7.1% 27% 11% 82% 190% 78% 1.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше КальцийКальций +1634.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +79.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.9%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше МагнийМагний +81.5%
Содержит больше КалийКалий +167.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.2%
Содержит больше МедьМедь +1443.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +15190.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 66% 5.2% 9% 3.8% 90% 1.7% 13% 18% 104% 6.3% 14% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19700%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +635.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +92.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +92.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1253.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +346.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +58.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.077mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Пралине DV% diff.
Насыщенные жиры 19.066g 2.224g 77%
Марганец 0.011mg 1.682mg 73%
Кальций 746mg 43mg 70%
Медь 0.032mg 0.494mg 51%
Фосфор 444mg 104mg 49%
Полиненасыщенные жиры 0.899g 7.778g 46%
Белки 24.48g 3.3g 42%
Витамин B12 0.83µg 0µg 35%
Холестерин 89mg 0mg 30%
Витамин B2 0.39mg 0.053mg 26%
Натрий 600mg 48mg 24%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Витамин A 198µg 1µg 22%
Углеводы 0.68g 59.59g 20%
Витамин B1 0.015mg 0.203mg 16%
Мононенасыщенные жиры 8.751g 14.683g 15%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Цинк 3mg 1.67mg 12%
Железо 0.72mg 1.29mg 7%
Жиры 30.28g 25.9g 7%
Калорийность 373kcal 485kcal 6%
Магний 27mg 49mg 5%
Калий 81mg 217mg 4%
Витамин D 0.6µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин B9 18µg 6µg 3%
Витамин D 22IU 3%
Витамин B5 0.21mg 0.332mg 2%
Витамин B3 0.093mg 0.415mg 2%
Витамин E 0.26mg 0.5mg 2%
Витамин K 2.5µg 1.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 0.68g 56.09g N/A
Сахар 0.5g 55.79g N/A
Витамин B6 0.079mg 0.077mg 0%
Триптофан 0.315mg 0%
Треонин 0.871mg 0%
Изолейцин 1.519mg 0%
Лейцин 2.344mg 0%
Лизин 2.037mg 0%
Метионин 0.641mg 0%
Фенилаланин 1.289mg 0%
Валин 1.635mg 0%
Гистидин 0.859mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +641.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +16.9%
Содержит больше ВодаВода +295.8%
Содержит больше ДругоеДругое +317.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +8663.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.899 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +765.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.