Сравнить продукты Монтерей Джек и Тальятелле
Сравнить
Чем отличаются продукты монтерей Джек и тальятелле?
- Монтерей Джек богаче кальцием, фосфором и витамином B12, в то время как тальятелле содержит больше витамина B1, витамина B9, железа, марганца и меди.
- Монтерей Джек покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 94% больше, чем тальятелле.
- Монтерей Джек содержит в 50 раз больше кальция, чем тальятелле. Монтерей Джек содержит 746 мг кальция, в то время как тальятелле содержит 15 мг.
- Тальятелле имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Тальятелле имеет более высокий гликемический индекс (46), чем монтерей Джек (27).
Cheese, monterey и Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +4873.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +121% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +365.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +612.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4872.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1314.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +167.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3502.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +877.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 0.328g | 85% |
| Кальций | 746mg | 15mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.705mg | 58% |
| Жиры | 30.28g | 2.3g | 43% |
| Фосфор | 444mg | 163mg | 40% |
| Витамин B9 | 18µg | 176µg | 40% |
| Железо | 0.72mg | 3.35mg | 33% |
| Белки | 24.48g | 11.31g | 26% |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Натрий | 600mg | 26mg | 25% |
| Марганец | 0.011mg | 0.547mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.31µg | 22% |
| Медь | 0.032mg | 0.228mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.271g | 21% |
| Витамин A | 198µg | 14µg | 20% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 3.35mg | 20% |
| Углеводы | 0.68g | 54.73g | 18% |
| Цинк | 3mg | 1.22mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.535mg | 7% |
| Магний | 27mg | 46mg | 5% |
| Холестерин | 89mg | 73mg | 5% |
| Калорийность | 373kcal | 288kcal | 4% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.439mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Калий | 81mg | 179mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.093mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 54.73g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.942g | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1216.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +437.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7948.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3129.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.942g
