Сравнить продукты Монтерей Джек и Черничный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +237.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10557.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +62% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1380% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +109.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2627.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +9800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +195.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +69.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1019900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1183.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
11.9 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
51.2 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +806.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +154.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4826.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.911 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.121 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +70.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.015mg | 153mg | 12749% |
| Кальций | 746mg | 7mg | 74% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 2.911g | 73% |
| Фосфор | 444mg | 30mg | 59% |
| Белки | 24.48g | 2.7g | 44% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0µg | 35% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Жиры | 30.28g | 11.9g | 28% |
| Цинк | 3mg | 0.2mg | 25% |
| Витамин A | 198µg | 2µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.132mg | 20% |
| Натрий | 600mg | 185mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 3.08g | 15% |
| Марганец | 0.011mg | 0.3mg | 13% |
| Селен | 14.5µg | 7.4µg | 13% |
| Углеводы | 0.68g | 33.5g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 5.121g | 9% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 1.194mg | 7% |
| Калорийность | 373kcal | 245kcal | 6% |
| Железо | 0.72mg | 1.23mg | 6% |
| Магний | 27mg | 8mg | 5% |
| Медь | 0.032mg | 0.067mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.034mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин D | 22IU | 3% | |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.124mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Витамин E | 0.26mg | 2% | |
| Калий | 81mg | 50mg | 1% |
| Витамин B9 | 18µg | 23µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.68g | 33.5g | N/A |
| Сахар | 0.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.315mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 0.179mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 0.057mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.046mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.127mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.108mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.056mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
2949%
Итоговая оценка минералов
72%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черничный пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черничный пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черничный пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черничный пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.155g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черничный пирог дешевле (Разница - $4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины