Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Моринга масличная и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Моринга масличная vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 32% 9% 41% 14% 28% 12% 21% 5.5% 34% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +328.6%
Содержит больше КалийКалий +62.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +531.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +177.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +448.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше СеленСелен +1914.3%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.08mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 470% 1.3% 0% 0% 13% 17% 12% 48% 28% 0% 0% 33% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +617%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +187.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +401.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +66.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моринга масличная Братвурст DV% diff.
Витамин C 141mg 0mg 157%
Витамин B12 0µg 2.67µg 111%
Жиры 0.2g 26.34g 40%
Натрий 42mg 848mg 35%
Витамин B1 0.053mg 0.38mg 27%
Насыщенные жиры 0.033g 6.08g 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Селен 0.7µg 14.1µg 24%
Мононенасыщенные жиры 0.102g 8g 20%
Белки 2.1g 12.2g 20%
Цинк 0.45mg 2.47mg 18%
Витамин B3 0.62mg 3.11mg 16%
Калорийность 37kcal 297kcal 13%
Клетчатка 3.2g 0g 13%
Полиненасыщенные жиры 0.003g 1.58g 11%
Витамин B2 0.074mg 0.213mg 11%
Фосфор 50mg 130mg 11%
Витамин B9 44µg 4µg 10%
Марганец 0.259mg 0.041mg 9%
Железо 0.36mg 1mg 8%
Магний 45mg 15mg 7%
Витамин B6 0.12mg 0.2mg 6%
Калий 461mg 283mg 5%
Кальций 30mg 7mg 2%
Витамин B5 0.794mg 0.69mg 2%
Углеводы 8.53g 2g 2%
Чистые углеводы 5.33g 2g N/A
Медь 0.084mg 0.08mg 0%
Витамин A 4µg 0µg 0%
Триптофан 0.107mg 0%
Треонин 0.465mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0%
Лейцин 0.81mg 0%
Лизин 0.903mg 0%
Метионин 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0%
Валин 0.464mg 0%
Гистидин 0.395mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 9% 88%
Белки: 2.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 8.53 г
Вода: 88.2 г
Другое: 0.97 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +326.5%
Содержит больше ВодаВода +55.7%
Содержит больше БелкиБелки +481%
Содержит больше ЖирыЖиры +13070%
Содержит больше ДругоеДругое +189.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 74% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.033 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7743.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +52566.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моринга масличная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170483/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.