Сравнить продукты Моринга масличная и Лягушачьи лапки
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +125% |
Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
Содержит больше КалийКалий | +61.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -27.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +316.7% |
Содержит больше МедьМедь | +197.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +194% |
Содержит больше СеленСелен | +1914.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +275% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.8% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +93.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +681% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше ДругоеДругое | +44.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +92.5% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3300% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 141mg | 0mg | 157% |
Белки | 2.1g | 16.4g | 29% |
Селен | 0.7µg | 14.1µg | 24% |
Медь | 0.084mg | 0.25mg | 18% |
Холестерин | 0mg | 50mg | 17% |
Витамин B12 | 0µg | 0.4µg | 17% |
Витамин B5 | 0.794mg | 16% | |
Фосфор | 50mg | 147mg | 14% |
Витамин B2 | 0.074mg | 0.25mg | 14% |
Железо | 0.36mg | 1.5mg | 14% |
Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
Холин | 65mg | 12% | |
Марганец | 0.259mg | 11% | |
Витамин B1 | 0.053mg | 0.14mg | 7% |
Витамин E | 1mg | 7% | |
Витамин B9 | 44µg | 15µg | 7% |
Магний | 45mg | 20mg | 6% |
Цинк | 0.45mg | 1mg | 5% |
Калий | 461mg | 285mg | 5% |
Витамин B3 | 0.62mg | 1.2mg | 4% |
Углеводы | 8.53g | 0g | 3% |
Калорийность | 37kcal | 73kcal | 2% |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
Витамин A | 4µg | 15µg | 1% |
Натрий | 42mg | 58mg | 1% |
Кальций | 30mg | 18mg | 1% |
Витамин D | 0IU | 8IU | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.102g | 1% |
Жиры | 0.2g | 0.3g | 0% |
Чистые углеводы | 5.33g | 0g | N/A |
Витамин B6 | 0.12mg | 0.12mg | 0% |
Витамин K | 0.1µg | 0% | |
Насыщенные жиры | 0.033g | 0.076g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.053g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.014g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.02g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

21%

Итоговая оценка минералов
20%

36%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Моринга масличная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Моринга масличная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Моринга масличная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Моринга масличная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.043g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Моринга масличная дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Лягушачьи лапки более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах