Сравнить продукты Моринга масличная и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +104.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +251.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +238.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +228.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит больше СеленСелен | +757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8194.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +193.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 141mg | 1.7mg | 155% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.54µg | 23% |
| Натрий | 42mg | 427mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.205mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 2.396g | 11% |
| Железо | 0.36mg | 1.22mg | 11% |
| Калий | 461mg | 131mg | 10% |
| Селен | 0.7µg | 6µg | 10% |
| Цинк | 0.45mg | 1.48mg | 9% |
| Жиры | 0.2g | 6.12g | 9% |
| Белки | 2.1g | 6.28g | 8% |
| Витамин B9 | 44µg | 15µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 2.739g | 7% |
| Фосфор | 50mg | 99mg | 7% |
| Калорийность | 37kcal | 153kcal | 6% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 1.59mg | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.688g | 5% |
| Магний | 45mg | 22mg | 5% |
| Марганец | 0.259mg | 0.174mg | 4% |
| Углеводы | 8.53g | 18.12g | 3% |
| Медь | 0.084mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.143mg | 2% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 15.02g | N/A |
| Кальций | 30mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Клетчатка | 3.2g | 3.1g | 0% |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.052mg | 0% | |
| Треонин | 0.239mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лейцин | 0.568mg | 0% | |
| Лизин | 0.427mg | 0% | |
| Метионин | 0.15mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.275mg | 0% | |
| Валин | 0.318mg | 0% | |
| Гистидин | 0.196mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше ВодаВода | +29.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +199% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2960% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2585.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +22833.3% |
