Сравнить продукты Моринга масличная и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +73.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +75.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2069.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +222.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Витамин C | 141mg | 6.5mg | 149% |
| Витамин B9 | 44µg | 142µg | 25% |
| Витамин A | 4µg | 108µg | 12% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.02mg | 8% |
| Марганец | 0.259mg | 0.42mg | 7% |
| Магний | 45mg | 15mg | 7% |
| Железо | 0.36mg | 0.83mg | 6% |
| Калий | 461mg | 314mg | 4% |
| Фосфор | 50mg | 28mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Цинк | 0.45mg | 0.79mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.794mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.08mg | 2% |
| Медь | 0.084mg | 0.099mg | 2% |
| Кальций | 30mg | 52mg | 2% |
| Углеводы | 8.53g | 3.35g | 2% |
| Белки | 2.1g | 1.25g | 2% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.4mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.003g | 0.087g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 17kcal | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Натрий | 42mg | 22mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.33g | 0.25g | N/A |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Клетчатка | 3.2g | 3.1g | 0% |
| Витамин B2 | 0.074mg | 0.075mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.033g | 0.048g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.102g | 0.004g | 0% |
| Триптофан | 0.005mg | 0% | |
| Треонин | 0.05mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.072mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.063mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.053mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.1 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
8.53 г
Вода:
88.2 г
Другое:
0.97 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +68% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +45.4% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.79g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.033 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.102 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2800% |
