Сравнить продукты Морковь и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), вареная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +6300% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +145.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +725% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +331.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +371.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
| Содержит больше ХолинХолин | +79.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +78% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Витамин K | 13.2µg | 2.8µg | 9% |
| Калий | 320mg | 5mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.032mg | 8% |
| Клетчатка | 2.8g | 1g | 7% |
| Витамин C | 5.9mg | 10.5mg | 5% |
| Марганец | 0.143mg | 0.056mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.384mg | 4% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.08mg | 4% |
| Витамин B9 | 19µg | 4µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.001mg | 4% |
| Фосфор | 35mg | 17mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.034mg | 3% |
| Цинк | 0.24mg | 0.59mg | 3% |
| Медь | 0.045mg | 0.022mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.121mg | 3% |
| Кальций | 33mg | 18mg | 2% |
| Натрий | 69mg | 107mg | 2% |
| Углеводы | 9.58g | 3.04g | 2% |
| Холин | 8.8mg | 4.9mg | 1% |
| Калорийность | 41kcal | 14kcal | 1% |
| Белки | 0.93g | 0.4g | 1% |
| Железо | 0.3mg | 0.38mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Жиры | 0.24g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 2.04g | N/A |
| Магний | 12mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | 1.18g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0.2µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.016g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.037g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
96.06 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +215.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
