Сравнить продукты Морковь и Бамбуковые побеги
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+68.6%
Содержит
больше
Калий
+66.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Содержит
больше
Цинк
+358.3%
Содержит
больше
Медь
+322.2%
Содержит
больше
Марганец
+83.2%
Содержит
больше
Селен
+700%
Содержит
больше
Кальций
+153.8%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
больше
Железо
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+68.6%
Содержит
больше
Калий
+66.6%
Содержит
меньше
Натрий
-94.2%
Содержит
больше
Цинк
+358.3%
Содержит
больше
Медь
+322.2%
Содержит
больше
Марганец
+83.2%
Содержит
больше
Селен
+700%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+83430%
Содержит
больше
Витамин C
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Содержит
больше
Витамин A
+83430%
Содержит
больше
Витамин C
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+63.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+69.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+171.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+51.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+20.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+73.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+84.2%
Содержит
больше
Белки
+179.6%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
2.6 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.2 г
Вода:
91 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Углеводы
+84.2%
Содержит
больше
Белки
+179.6%
Содержит
больше
Жиры
+25%
Одинаковое количество вещества Вода - 91
Одинаковое количество вещества Другое - 0.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.5%
Насыщенные жиры:
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.117 г
Насыщенные жиры:
0.069 г
Мононенасыщенные жиры:
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
0.134 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+100%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.78g | 3g | ||
Белки | 0.93g | 2.6g | |
Жиры | 0.24g | 0.3g | |
Углеводы | 9.58g | 5.2g | |
Калорийность | 41kcal | 27kcal | |
Крахмал | 1.43g | ||
Фруктоза | 0.55g | ||
Сахар | 4.74g | 3g | |
Клетчатка | 2.8g | 2.2g | |
Кальций | 33mg | 13mg | |
Железо | 0.3mg | 0.5mg | |
Магний | 12mg | 3mg | |
Фосфор | 35mg | 59mg | |
Калий | 320mg | 533mg | |
Натрий | 69mg | 4mg | |
Цинк | 0.24mg | 1.1mg | |
Медь | 0.045mg | 0.19mg | |
Марганец | 0.143mg | 0.262mg | |
Селен | 0.1µg | 0.8µg | |
Витамин A | 16706IU | 20IU | |
Витамин A, RAE | 835µg | 1µg | |
Витамин E | 0.66mg | 1mg | |
Витамин C | 5.9mg | 4mg | |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.15mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 0.983mg | 0.6mg | |
Витамин B5 | 0.273mg | 0.161mg | |
Витамин B6 | 0.138mg | 0.24mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 7µg | |
Витамин K | 13.2µg | 0µg | |
Триптофан | 0.012mg | 0.027mg | |
Треонин | 0.191mg | 0.086mg | |
Изолейцин | 0.077mg | 0.088mg | |
Лейцин | 0.102mg | 0.14mg | |
Лизин | 0.101mg | 0.134mg | |
Метионин | 0.02mg | 0.03mg | |
Фенилаланин | 0.061mg | 0.09mg | |
Валин | 0.069mg | 0.106mg | |
Гистидин | 0.04mg | 0.042mg | |
Насыщенные жиры | 0.037g | 0.069g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.007g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.134g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
14%
Итоговая оценка минералов
12%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.032g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бамбуковые побеги содержит меньше вещества Натрий (Разница - 65mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бамбуковые побеги ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бамбуковые побеги дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бамбуковые побеги более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах