Сравнить продукты Морковь и Имбирь обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +106.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +258.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +402.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +227.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +95.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +212.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +85.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.117 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.154 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 41kcal | 80kcal |
|
| Белки | 0.93g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.24g | 0.75g |
|
| Витамин C | 5.9mg | 5mg |
|
| 6.78g | 15.77g |
|
|
| Углеводы | 9.58g | 17.77g |
|
| Магний | 12mg | 43mg |
|
| Кальций | 33mg | 16mg |
|
| Калий | 320mg | 415mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.6mg |
|
| Сахар | 4.74g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 2g |
|
| Медь | 0.045mg | 0.226mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.34mg |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фосфор | 35mg | 34mg |
|
| Натрий | 69mg | 13mg |
|
| Витамин A | 16706IU | 0IU |
|
| Витамин A | 835µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.66mg | 0.26mg |
|
| Марганец | 0.143mg | 0.229mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.16mg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 19µg | 11µg |
|
| Холин | 8.8mg | 28.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.154g |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.012mg | |
| Треонин | 0.191mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.077mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.102mg | 0.074mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.045mg |
|
| Валин | 0.069mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.166g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь обыкновенный ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь обыкновенный более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)