Сравнить продукты Морковь и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Медь
+402.2%
Содержит
больше
Марганец
+60.1%
Содержит
больше
Селен
+600%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 34
Содержит
больше
Кальций
+106.3%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+258.3%
Содержит
больше
Калий
+29.7%
Содержит
меньше
Натрий
-81.2%
Содержит
больше
Цинк
+41.7%
Содержит
больше
Медь
+402.2%
Содержит
больше
Марганец
+60.1%
Содержит
больше
Селен
+600%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 34
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+153.8%
Содержит
больше
Витамин C
+18%
Содержит
больше
Витамин B1
+164%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13100%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+153.8%
Содержит
больше
Витамин C
+18%
Содержит
больше
Витамин B1
+164%
Содержит
больше
Витамин B2
+70.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+34.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+72.7%
Содержит
больше
Витамин K
+13100%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+24.7%
Содержит
больше
Белки
+95.7%
Содержит
больше
Жиры
+212.5%
Содержит
больше
Углеводы
+85.5%
Содержит
больше
Вода
+11.9%
Содержит
больше
Другое
+24.7%
Содержит
больше
Белки
+95.7%
Содержит
больше
Жиры
+212.5%
Содержит
больше
Углеводы
+85.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1000%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+31.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.78g | 15.77g |
|
|
| Белки | 0.93g | 1.82g |
|
| Жиры | 0.24g | 0.75g |
|
| Углеводы | 9.58g | 17.77g |
|
| Калорийность | 41kcal | 80kcal |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фруктоза | 0.55g |
|
|
| Сахар | 4.74g | 1.7g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 2g |
|
| Кальций | 33mg | 16mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.6mg |
|
| Магний | 12mg | 43mg |
|
| Фосфор | 35mg | 34mg |
|
| Калий | 320mg | 415mg |
|
| Натрий | 69mg | 13mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 0.34mg |
|
| Медь | 0.045mg | 0.226mg |
|
| Марганец | 0.143mg | 0.229mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 16706IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 835µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.66mg | 0.26mg |
|
| Витамин C | 5.9mg | 5mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.75mg |
|
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.203mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.16mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 11µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.012mg | |
| Треонин | 0.191mg | 0.036mg |
|
| Изолейцин | 0.077mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.102mg | 0.074mg |
|
| Лизин | 0.101mg | 0.057mg |
|
| Метионин | 0.02mg | 0.013mg |
|
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.045mg |
|
| Валин | 0.069mg | 0.073mg |
|
| Гистидин | 0.04mg | 0.03mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.154g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.154g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.166g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 56mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Имбирь ниже (Разница - 29)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Имбирь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)