Сравнить продукты Морковь и Кекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +109.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -31.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +590% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +12.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1080% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11828.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +780% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +70.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +249% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3691.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +543% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29900% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2740.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 7µg | 92% |
| Железо | 0.3mg | 2.07mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 3.323g | 21% |
| Углеводы | 9.58g | 61.6g | 17% |
| Калорийность | 41kcal | 324kcal | 14% |
| Жиры | 0.24g | 9.1g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 4.2g | 10% |
| Витамин K | 13.2µg | 1.5µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.046mg | 7% |
| Витамин C | 5.9mg | 0.5mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.048g | 5% |
| Калий | 320mg | 153mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.7g | 4% |
| Белки | 0.93g | 2.9g | 4% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.099mg | 3% |
| Марганец | 0.143mg | 0.22mg | 3% |
| Селен | 0.1µg | 2µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Фосфор | 35mg | 52mg | 2% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.226mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.791mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.05mg | 1% |
| Натрий | 69mg | 101mg | 1% |
| Медь | 0.045mg | 0.05mg | 1% |
| Магний | 12mg | 16mg | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.78g | 57.9g | N/A |
| Кальций | 33mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | 27.42g | N/A |
| Цинк | 0.24mg | 0.27mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин B9 | 19µg | 20µg | 0% |
| Холин | 8.8mg | 8.9mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.102mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 0.121mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 0.206mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 0.121mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.059mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0.14mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 0.144mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.071mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 32mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кекс дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах