Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковь и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Морковь vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +230%
Содержит больше КалийКалий +223.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +166.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.4%
Содержит больше МедьМедь +75.6%
Содержит больше МарганецМарганец +432.2%
Содержит больше СеленСелен +300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +83400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +6500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +37.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +425.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +193.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +160.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +137.5%
Содержит больше ХолинХолин +266.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +47.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковь Кисло-сладкий соус DV% diff.
Витамин A 835µg 1µg 93%
Марганец 0.143mg 0.761mg 27%
Натрий 69mg 371mg 13%
Клетчатка 2.8g 0.1g 11%
Витамин K 13.2µg 0.2µg 11%
Углеводы 9.58g 38.22g 10%
Калий 320mg 99mg 7%
Витамин B6 0.138mg 0.053mg 7%
Витамин B3 0.983mg 0.187mg 5%
Калорийность 41kcal 150kcal 5%
Витамин B5 0.273mg 0.093mg 4%
Медь 0.045mg 0.079mg 4%
Витамин E 0.66mg 0.01mg 4%
Фосфор 35mg 7mg 4%
Витамин B2 0.058mg 0.019mg 3%
Витамин C 5.9mg 8.7mg 3%
Витамин B9 19µg 8µg 3%
Витамин B1 0.066mg 0.048mg 2%
Кальций 33mg 10mg 2%
Крахмал 1.43g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.117g 0g 1%
Цинк 0.24mg 0.09mg 1%
Холин 8.8mg 2.4mg 1%
Магний 12mg 8mg 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Железо 0.3mg 0.21mg 1%
Белки 0.93g 0.27g 1%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Жиры 0.24g 0.02g 0%
Чистые углеводы 6.78g 38.12g N/A
Сахар 4.74g 18.75g N/A
Насыщенные жиры 0.037g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0%
Лейцин 0.102mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.069mg 0%
Гистидин 0.04mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +244.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1100%
Содержит больше ВодаВода +46.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +299%
Содержит больше ДругоеДругое +27.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.