Сравнить продукты Морковь и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1650%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Кальций
+209.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-82.6%
Содержит
больше
Цинк
+512.5%
Содержит
больше
Марганец
+1933.6%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Железо
+172.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1650%
Содержит
больше
Калий
+50.9%
Содержит
больше
Медь
+150%
Содержит
больше
Кальций
+209.1%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
меньше
Натрий
-82.6%
Содержит
больше
Цинк
+512.5%
Содержит
больше
Марганец
+1933.6%
Содержит
больше
Селен
+500%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1113.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+658.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+6800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2089.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.066
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+1113.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+658.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+6800%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+2089.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.066
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+2225%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Вода
+172.6%
Содержит
больше
Другое
+104.3%
Содержит
больше
Углеводы
+599.8%
Белки:
0.93 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
9.58 г
Вода:
88.29 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит
больше
Белки
+2225%
Содержит
больше
Жиры
+300%
Содержит
больше
Вода
+172.6%
Содержит
больше
Другое
+104.3%
Содержит
больше
Углеводы
+599.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+588.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Насыщенные жиры:
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
0.117 г
Насыщенные жиры:
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.017 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+27.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+588.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.1%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1524.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+171.2%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.52
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.59 г
Глюкоза:
0.59 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1524.5%
Содержит
больше
Глюкоза
+171.2%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.52
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 6.78g | 67.04g |
|
|
| Белки | 0.93g | 0.04g |
|
| Жиры | 0.24g | 0.06g |
|
| Углеводы | 9.58g | 67.04g |
|
| Калорийность | 41kcal | 260kcal |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фруктоза | 0.55g | 0.52g |
|
| Сахар | 4.74g | 60.46g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 0g |
|
| Кальций | 33mg | 102mg |
|
| Железо | 0.3mg | 0.11mg |
|
| Магний | 12mg | 21mg |
|
| Фосфор | 35mg | 2mg |
|
| Калий | 320mg | 212mg |
|
| Натрий | 69mg | 12mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 1.47mg |
|
| Медь | 0.045mg | 0.018mg |
|
| Марганец | 0.143mg | 2.908mg |
|
| Селен | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 16706IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 835µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.66mg | 0mg |
|
| Витамин C | 5.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.066mg | |
| Витамин B2 | 0.058mg | 1.27mg |
|
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.081mg |
|
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.036mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.002mg |
|
| Витамин B9, общий | 19µg | 0µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.077mg |
|
|
| Лейцин | 0.102mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.069mg |
|
|
| Гистидин | 0.04mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.007g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.011g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
26%
Итоговая оценка минералов
12%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 55.72g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах