Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковь и Красное вино

Сравнить

Инфографика

Морковь vs Красное вино infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 2.4% 11% 17% 3.7% 3.8% 9.9% 0.52% 17% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше КалийКалий +152%
Содержит больше МедьМедь +309.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +71.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +53.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.2%
Содержит больше СеленСелен +100%
Одинаковое количество вещества Магний ~12mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.132mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 7.2% 4.2% 1.8% 13% 0% 1% 0.75% 3.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1220%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +87.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +338.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +810%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +142.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1800%
Содержит больше ХолинХолин +54.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковь Красное вино DV% diff.
Витамин A 835µg 0µg 93%
Витамин K 13.2µg 0.4µg 11%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин C 5.9mg 0mg 7%
Витамин B6 0.138mg 0.057mg 6%
Калий 320mg 127mg 6%
Витамин B1 0.066mg 0.005mg 5%
Витамин B9 19µg 1µg 5%
Витамин B5 0.273mg 0.03mg 5%
Витамин B3 0.983mg 0.224mg 5%
Медь 0.045mg 0.011mg 4%
Витамин E 0.66mg 0mg 4%
Натрий 69mg 4mg 3%
Кальций 33mg 8mg 3%
Витамин B2 0.058mg 0.031mg 2%
Белки 0.93g 0.07g 2%
Калорийность 41kcal 85kcal 2%
Фосфор 35mg 23mg 2%
Железо 0.3mg 0.46mg 2%
Углеводы 9.58g 2.61g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.117g 0g 1%
Крахмал 1.43g 1%
Холин 8.8mg 5.7mg 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Цинк 0.24mg 0.14mg 1%
Жиры 0.24g 0g 0%
Чистые углеводы 6.78g 2.61g N/A
Магний 12mg 12mg 0%
Сахар 4.74g 0.62g N/A
Марганец 0.143mg 0.132mg 0%
Селен 0.1µg 0.2µg 0%
Насыщенные жиры 0.037g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.191mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0%
Лейцин 0.102mg 0%
Лизин 0.101mg 0%
Метионин 0.02mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0%
Валин 0.069mg 0%
Гистидин 0.04mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
3% 86% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.61 г
Вода: 86.49 г
Другое: 10.83 г
Содержит больше БелкиБелки +1228.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +267%
Содержит больше ДругоеДругое +1028.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~86.49g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients
  2. Красное вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173190/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.