Сравнить продукты Морковь и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2158.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2500% |
| Содержит больше МедьМедь | +2117.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +992.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6323.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1220% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +344.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1052.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2429.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2648.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1254.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +524.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +715.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +881.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.045mg | 0.998mg | 106% |
| Железо | 0.3mg | 7.8mg | 94% |
| Витамин A | 835µg | 13µg | 91% |
| Натрий | 69mg | 1745mg | 73% |
| Клетчатка | 2.8g | 18.6g | 63% |
| Марганец | 0.143mg | 1.562mg | 62% |
| Магний | 12mg | 271mg | 62% |
| Фосфор | 35mg | 385mg | 50% |
| Витамин B9 | 19µg | 219µg | 50% |
| Белки | 0.93g | 25.56g | 49% |
| Цинк | 0.24mg | 3.4mg | 29% |
| Калий | 320mg | 1000mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.277mg | 18% |
| Калорийность | 41kcal | 371kcal | 17% |
| Углеводы | 9.58g | 59.87g | 17% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.258mg | 15% |
| Селен | 0.1µg | 8.3µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.917mg | 13% |
| Кальций | 33mg | 143mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.285mg | 11% |
| Витамин K | 13.2µg | 0.4µg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 1.148g | 7% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 1.084g | 5% |
| Жиры | 0.24g | 3.25g | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 1.472mg | 3% |
| Холин | 8.8mg | 0.4mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.532g | 1% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.78g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 4.74g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.191mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.077mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.102mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.101mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.02mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.061mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.069mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.04mg | 0.715mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
34%
Итоговая оценка минералов
12%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1676mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.047g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах