Сравнить продукты Морковь и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +180.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +953.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +102.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +454.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +154.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +15800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +115.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +612.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +419% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +136.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +626.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +92.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +843% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3187.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +273.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +749.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 835µg | 0µg | 93% |
| Железо | 0.3mg | 3.16mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.47mg | 34% |
| Витамин B9 | 19µg | 138µg | 30% |
| Селен | 0.1µg | 15.9µg | 29% |
| Натрий | 69mg | 561mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.301mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.983mg | 3.67mg | 17% |
| Белки | 0.93g | 8.77g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 5.67g | 14% |
| Фосфор | 35mg | 128mg | 13% |
| Жиры | 0.24g | 7.89g | 12% |
| Марганец | 0.143mg | 0.364mg | 10% |
| Калорийность | 41kcal | 249kcal | 10% |
| Цинк | 0.24mg | 1.33mg | 10% |
| Углеводы | 9.58g | 35.82g | 9% |
| Витамин C | 5.9mg | 0mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.645mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 0.994g | 6% |
| Калий | 320mg | 114mg | 6% |
| Витамин K | 13.2µg | 5.7µg | 6% |
| Медь | 0.045mg | 0.091mg | 5% |
| Витамин E | 0.66mg | 1.42mg | 5% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.8g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.037g | 0.877g | 4% |
| Магний | 12mg | 20mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.113mg | 2% |
| Крахмал | 1.43g | 1% | |
| Холин | 8.8mg | 2.9mg | 1% |
| Фруктоза | 0.55g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.78g | 34.02g | N/A |
| Кальций | 33mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 4.74g | 1.75g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.02mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.061mg | 0% | |
| Валин | 0.069mg | 0% | |
| Гистидин | 0.04mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
35%
36%
Итоговая оценка минералов
12%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фокачча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.99g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фокачча дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фокачча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Морковь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 492mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Морковь ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах