Сравнить продукты Морковь и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+69.7%
Содержит
больше
Железо
+2573.3%
Содержит
больше
Магний
+1116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+488.6%
Содержит
больше
Калий
+74.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65.2%
Содержит
больше
Цинк
+737.5%
Содержит
больше
Медь
+2184.4%
Содержит
больше
Марганец
+892.3%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Содержит
больше
Кальций
+69.7%
Содержит
больше
Железо
+2573.3%
Содержит
больше
Магний
+1116.7%
Содержит
больше
Фосфор
+488.6%
Содержит
больше
Калий
+74.7%
Содержит
меньше
Натрий
-65.2%
Содержит
больше
Цинк
+737.5%
Содержит
больше
Медь
+2184.4%
Содержит
больше
Марганец
+892.3%
Содержит
больше
Селен
+2900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
2
Содержит
больше
Витамин A
+33312%
Содержит
больше
Витамин E
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+164%
Содержит
больше
Витамин B2
+16%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+63%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Содержит
больше
Витамин A
+33312%
Содержит
больше
Витамин E
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+164%
Содержит
больше
Витамин B2
+16%
Содержит
больше
Витамин B3
+35.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+228.6%
Содержит
больше
Витамин K
+63%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+9002.1%
Содержит
больше
Белки
+424.7%
Содержит
больше
Жиры
+12933.3%
Содержит
больше
Углеводы
+538.5%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Содержит
больше
Вода
+9002.1%
Содержит
больше
Белки
+424.7%
Содержит
больше
Жиры
+12933.3%
Содержит
больше
Углеводы
+538.5%
Содержит
больше
Другое
+77.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68042.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+833.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+68042.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+833.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1188.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1188.3%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.78g | 54.17g | ||
Белки | 0.93g | 4.88g | |
Жиры | 0.24g | 31.28g | |
Углеводы | 9.58g | 61.17g | |
Калорийность | 41kcal | 546kcal | |
Крахмал | 1.43g | ||
Фруктоза | 0.55g | 0g | |
Сахар | 4.74g | 47.9g | |
Клетчатка | 2.8g | 7g | |
Кальций | 33mg | 56mg | |
Железо | 0.3mg | 8.02mg | |
Магний | 12mg | 146mg | |
Фосфор | 35mg | 206mg | |
Калий | 320mg | 559mg | |
Натрий | 69mg | 24mg | |
Цинк | 0.24mg | 2.01mg | |
Медь | 0.045mg | 1.028mg | |
Марганец | 0.143mg | 1.419mg | |
Селен | 0.1µg | 3µg | |
Витамин A | 16706IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 835µg | 2µg | |
Витамин E | 0.66mg | 0.54mg | |
Витамин C | 5.9mg | ||
Витамин B1 | 0.066mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 0.983mg | 0.725mg | |
Витамин B5 | 0.273mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.138mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | |
Витамин K | 13.2µg | 8.1µg | |
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.191mg | ||
Изолейцин | 0.077mg | ||
Лейцин | 0.102mg | ||
Лизин | 0.101mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.061mg | ||
Валин | 0.069mg | ||
Гистидин | 0.04mg | ||
Холестерин | 0mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.112g | |
Насыщенные жиры | 0.037g | 18.519g | |
0g | 0.001g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 9.54g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 1.092g | |
0g | 0.001g | ||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
10%
Итоговая оценка минералов
12%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины