Сравнить продукты Морковь и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +74.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2573.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +2184.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +737.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +488.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +892.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33312% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +9002.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +424.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12933.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +538.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +77.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +68042.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +833.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1188.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 41kcal | 546kcal |
|
| Белки | 0.93g | 4.88g |
|
| Жиры | 0.24g | 31.28g |
|
| Витамин C | 5.9mg |
|
|
| 6.78g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 9.58g | 61.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Магний | 12mg | 146mg |
|
| Кальций | 33mg | 56mg |
|
| Калий | 320mg | 559mg |
|
| Железо | 0.3mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 4.74g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 2.8g | 7g |
|
| Медь | 0.045mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 0.24mg | 2.01mg |
|
| Крахмал | 1.43g |
|
|
| Фосфор | 35mg | 206mg |
|
| Натрий | 69mg | 24mg |
|
| Витамин A | 16706IU | 50IU |
|
| Витамин A | 835µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.66mg | 0.54mg |
|
| Марганец | 0.143mg | 1.419mg |
|
| Селен | 0.1µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 0.983mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.273mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 13.2µg | 8.1µg |
|
| Витамин B9 | 19µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.112g |
|
| Холин | 8.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.037g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 1.092g |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.191mg |
|
|
| Изолейцин | 0.077mg |
|
|
| Лейцин | 0.102mg |
|
|
| Лизин | 0.101mg |
|
|
| Метионин | 0.02mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.061mg |
|
|
| Валин | 0.069mg |
|
|
| Гистидин | 0.04mg |
|
|
| Фруктоза | 0.55g | 0g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
91%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 45mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Морковь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морковь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 43.16g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.482g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Морковь более богат микроэлементом витамины