Сравнить продукты Морковь и Эстрагон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+3351.5%
Содержит
больше
Железо
+10666.7%
Содержит
больше
Магний
+2791.7%
Содержит
больше
Фосфор
+794.3%
Содержит
больше
Калий
+843.8%
Содержит
меньше
Натрий
-10.1%
Содержит
больше
Цинк
+1525%
Содержит
больше
Медь
+1404.4%
Содержит
больше
Марганец
+5471.3%
Содержит
больше
Селен
+4300%
Содержит
больше
Кальций
+3351.5%
Содержит
больше
Железо
+10666.7%
Содержит
больше
Магний
+2791.7%
Содержит
больше
Фосфор
+794.3%
Содержит
больше
Калий
+843.8%
Содержит
меньше
Натрий
-10.1%
Содержит
больше
Цинк
+1525%
Содержит
больше
Медь
+1404.4%
Содержит
больше
Марганец
+5471.3%
Содержит
больше
Селен
+4300%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
6
Содержит
больше
Витамин A
+297.8%
Содержит
больше
Витамин C
+747.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+280.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2208.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+810.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1646.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1342.1%
Содержит
больше
Витамин A
+297.8%
Содержит
больше
Витамин C
+747.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+280.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+2208.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+810.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+1646.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1342.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1040.7%
Содержит
больше
Белки
+2348.4%
Содержит
больше
Жиры
+2916.7%
Содержит
больше
Углеводы
+424.2%
Содержит
больше
Другое
+1153.1%
Содержит
больше
Вода
+1040.7%
Содержит
больше
Белки
+2348.4%
Содержит
больше
Жиры
+2916.7%
Содержит
больше
Углеводы
+424.2%
Содержит
больше
Другое
+1153.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3285.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3060.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3285.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3060.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.78g | 42.82g | ||
Белки | 0.93g | 22.77g | |
Жиры | 0.24g | 7.24g | |
Углеводы | 9.58g | 50.22g | |
Калорийность | 41kcal | 295kcal | |
Крахмал | 1.43g | ||
Фруктоза | 0.55g | ||
Сахар | 4.74g | ||
Клетчатка | 2.8g | 7.4g | |
Кальций | 33mg | 1139mg | |
Железо | 0.3mg | 32.3mg | |
Магний | 12mg | 347mg | |
Фосфор | 35mg | 313mg | |
Калий | 320mg | 3020mg | |
Натрий | 69mg | 62mg | |
Цинк | 0.24mg | 3.9mg | |
Медь | 0.045mg | 0.677mg | |
Марганец | 0.143mg | 7.967mg | |
Селен | 0.1µg | 4.4µg | |
Витамин A | 16706IU | 4200IU | |
Витамин A, RAE | 835µg | 210µg | |
Витамин E | 0.66mg | ||
Витамин C | 5.9mg | 50mg | |
Витамин B1 | 0.066mg | 0.251mg | |
Витамин B2 | 0.058mg | 1.339mg | |
Витамин B3 | 0.983mg | 8.95mg | |
Витамин B5 | 0.273mg | ||
Витамин B6 | 0.138mg | 2.41mg | |
Витамин B9, общий | 19µg | 274µg | |
Витамин K | 13.2µg | ||
Триптофан | 0.012mg | ||
Треонин | 0.191mg | ||
Изолейцин | 0.077mg | ||
Лейцин | 0.102mg | ||
Лизин | 0.101mg | ||
Метионин | 0.02mg | ||
Фенилаланин | 0.061mg | ||
Валин | 0.069mg | ||
Гистидин | 0.04mg | ||
Насыщенные жиры | 0.037g | 1.881g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.117g | 3.698g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
98%
143%
Итоговая оценка минералов
12%
360%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эстрагон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эстрагон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Эстрагон ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эстрагон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Морковь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.844g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Морковь дешевле (Разница - $5.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах