Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Морковь и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Морковь vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 9.9% 28% 11% 15% 6.5% 15% 9% 19% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше КальцийКальций +371.4%
Содержит больше КалийКалий +338.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +50%
Содержит больше МедьМедь +462.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +337.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.8%
Содержит больше МарганецМарганец +74.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~0.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 20% 278% 13% 0% 17% 13% 18% 16% 32% 0% 33% 14% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Морковь Яблочный уксус DV% diff.
Витамин A 835µg 0µg 93%
Клетчатка 2.8g 0g 11%
Витамин B6 0.138mg 0mg 11%
Витамин K 13.2µg 0µg 11%
Калий 320mg 73mg 7%
Витамин C 5.9mg 0mg 7%
Витамин B3 0.983mg 0mg 6%
Витамин B1 0.066mg 0mg 6%
Витамин B9 19µg 0µg 5%
Марганец 0.143mg 0.249mg 5%
Витамин B5 0.273mg 0mg 5%
Медь 0.045mg 0.008mg 4%
Фосфор 35mg 8mg 4%
Витамин E 0.66mg 0mg 4%
Витамин B2 0.058mg 0mg 4%
Кальций 33mg 7mg 3%
Углеводы 9.58g 0.93g 3%
Натрий 69mg 5mg 3%
Магний 12mg 5mg 2%
Цинк 0.24mg 0.04mg 2%
Холин 8.8mg 0mg 2%
Белки 0.93g 0g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.117g 0g 1%
Калорийность 41kcal 21kcal 1%
Крахмал 1.43g 1%
Железо 0.3mg 0.2mg 1%
Жиры 0.24g 0g 0%
Чистые углеводы 6.78g 0.93g N/A
Сахар 4.74g 0.4g N/A
Селен 0.1µg 0.1µg 0%
Насыщенные жиры 0.037g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0g 0%
Триптофан 0.012mg 0mg 0%
Треонин 0.191mg 0mg 0%
Изолейцин 0.077mg 0mg 0%
Лейцин 0.102mg 0mg 0%
Лизин 0.101mg 0mg 0%
Метионин 0.02mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.061mg 0mg 0%
Валин 0.069mg 0mg 0%
Гистидин 0.04mg 0mg 0%
Фруктоза 0.55g 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 88%
Белки: 0.93 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 9.58 г
Вода: 88.29 г
Другое: 0.96 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +930.1%
Содержит больше ДругоеДругое +447.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~93.81g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
23% 58% 10% 9%
Крахмал: 1.43 г
Сахароза: 3.59 г
Глюкоза: 0.59 г
Фруктоза: 0.55 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
25% 75%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.1 г
Фруктоза: 0.3 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +490%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +83.3%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Морковь - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170393/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.