Сравнить продукты Мороженое и белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +166.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +20% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1211.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +220% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +542.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +43.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2933.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 19.412g | 57% |
| Жиры | 11g | 32.09g | 32% |
| Калорийность | 207kcal | 539kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 9.097g | 15% |
| Углеводы | 23.6g | 59.24g | 12% |
| Витамин A | 118µg | 9µg | 12% |
| Фосфор | 105mg | 176mg | 10% |
| Холестерин | 44mg | 21mg | 8% |
| Кальций | 128mg | 199mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.56µg | 7% |
| Витамин K | 0.3µg | 9.1µg | 7% |
| Белки | 3.5g | 5.87g | 5% |
| Селен | 1.8µg | 4.5µg | 5% |
| Медь | 0.023mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.96mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.745mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 1.013g | 4% |
| Калий | 199mg | 286mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.282mg | 3% |
| Железо | 0.09mg | 0.24mg | 2% |
| Клетчатка | 0.7g | 0.2g | 2% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин D | 8 IU | 0 IU | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.608mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.056mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Холин | 26mg | 29.5mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 1.7g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 591kcal | 918kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 48g | 19g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.5 | 0.52 | N/A |
| Витамин C | 0.6mg | 0.5mg | 0% |
| Чистые углеводы | 22.9g | 59.04g | N/A |
| Магний | 14mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 21.22g | 59g | N/A |
| Цинк | 0.69mg | 0.74mg | 0% |
| Натрий | 80mg | 90mg | 0% |
| Марганец | 0.008mg | 0.008mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +4592.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +67.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +191.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.1% |
