Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +67.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2577.8%
Содержит больше МедьМедь +769.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +11787.5%
Содержит больше СеленСелен +1155.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~136mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.33% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +11700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +101%
Содержит больше ХолинХолин +34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6365.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3135.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +531.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +415.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2380%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.244mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Веджибургер DV% diff.
Витамин B1 0.041mg 2.651mg 218%
Витамин B12 0.39µg 2.01µg 68%
Марганец 0.008mg 0.951mg 41%
Селен 1.8µg 22.6µg 38%
Витамин B9 5µg 124µg 30%
Железо 0.09mg 2.41mg 29%
Белки 3.5g 15.7g 24%
Насыщенные жиры 6.79g 1.44g 24%
Витамин B3 0.116mg 3.753mg 23%
Натрий 80mg 569mg 21%
Витамин B6 0.048mg 0.303mg 20%
Медь 0.023mg 0.2mg 20%
Клетчатка 0.7g 4.9g 17%
Фосфор 105mg 206mg 14%
Витамин A 118µg 1µg 13%
Холестерин 44mg 5mg 13%
Магний 14mg 56mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 2.023g 10%
Жиры 11g 6.3g 7%
Витамин B5 0.581mg 0.289mg 6%
Цинк 0.69mg 1.26mg 5%
Калий 199mg 333mg 4%
Витамин C 0.6mg 4.5mg 4%
Витамин K 0.3µg 4.2µg 3%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 1.778g 3%
Углеводы 23.6g 14.27g 3%
Калорийность 207kcal 177kcal 2%
Крахмал 5.78g 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Холин 26mg 19.4mg 1%
Кальций 128mg 136mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Чистые углеводы 22.9g 9.37g N/A
Сахар 21.22g 1.07g N/A
Витамин E 0.3mg 0.23mg 0%
Витамин B2 0.24mg 0.244mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.162mg 0%
Треонин 0.146mg 0.605mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.78mg 0%
Лейцин 0.316mg 1.399mg 0%
Лизин 0.258mg 1.004mg 0%
Метионин 0.081mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.885mg 0%
Валин 0.217mg 0.89mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.465mg 0%
Фруктоза 0.13g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
0.081g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +74.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.4%
Содержит больше БелкиБелки +348.6%
Содержит больше ДругоеДругое +180%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +347.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.