Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Веджибургер

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Веджибургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 41% 29% 90% 67% 34% 88% 74% 124% 123%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КалийКалий +67.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2577.8%
Содержит больше МедьМедь +769.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +96.2%
Содержит больше МарганецМарганец +11787.5%
Содержит больше СеленСелен +1155.6%
Одинаковое количество вещества Кальций ~136mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 25% 6% 6% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0.96% 4.6% 0% 663% 56% 70% 17% 70% 251% 11% 93% 11%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2531.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +101%
Содержит больше ХолинХолин +34%
Содержит больше Витамин CВитамин C +650%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6365.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3135.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +531.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +415.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2380%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.244mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
16% 6% 14% 61% 3%
Белки: 15.7 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 14.27 г
Вода: 61.21 г
Другое: 2.52 г
Содержит больше ЖирыЖиры +74.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +65.4%
Содержит больше БелкиБелки +348.6%
Содержит больше ДругоеДругое +180%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.21g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
27% 34% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.44 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.778 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.023 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +347.6%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Веджибургер
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Веджибургер Мнение
Калорийность 207kcal 177kcal Мороженое
Белки 3.5g 15.7g Веджибургер
Жиры 11g 6.3g Мороженое
Витамин C 0.6mg 4.5mg Веджибургер
22.9g 9.37g Мороженое
Углеводы 23.6g 14.27g Мороженое
Холестерин 44mg 5mg Веджибургер
Витамин D 8IU 0IU Мороженое
Магний 14mg 56mg Веджибургер
Кальций 128mg 136mg Веджибургер
Калий 199mg 333mg Веджибургер
Железо 0.09mg 2.41mg Веджибургер
Сахар 21.22g 1.07g Веджибургер
Клетчатка 0.7g 4.9g Веджибургер
Медь 0.023mg 0.2mg Веджибургер
Цинк 0.69mg 1.26mg Веджибургер
Крахмал 5.78g Веджибургер
Фосфор 105mg 206mg Веджибургер
Натрий 80mg 569mg Мороженое
Витамин A 421IU 16IU Мороженое
Витамин A, RAE 118µg 1µg Мороженое
Витамин E 0.3mg 0.23mg Мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Мороженое
Марганец 0.008mg 0.951mg Веджибургер
Селен 1.8µg 22.6µg Веджибургер
Витамин B1 0.041mg 2.651mg Веджибургер
Витамин B2 0.24mg 0.244mg Веджибургер
Витамин B3 0.116mg 3.753mg Веджибургер
Витамин B5 0.581mg 0.289mg Мороженое
Витамин B6 0.048mg 0.303mg Веджибургер
Витамин B12 0.39µg 2.01µg Веджибургер
Витамин K 0.3µg 4.2µg Веджибургер
Витамин B9 5µg 124µg Веджибургер
Холин 26mg 19.4mg Мороженое
Насыщенные жиры 6.79g 1.44g Веджибургер
Мононенасыщенные жиры 2.969g 1.778g Мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.452g 2.023g Веджибургер
Триптофан 0.045mg 0.162mg Веджибургер
Треонин 0.146mg 0.605mg Веджибургер
Изолейцин 0.195mg 0.78mg Веджибургер
Лейцин 0.316mg 1.399mg Веджибургер
Лизин 0.258mg 1.004mg Веджибургер
Метионин 0.081mg 0.291mg Веджибургер
Фенилаланин 0.157mg 0.885mg Веджибургер
Валин 0.217mg 0.89mg Веджибургер
Гистидин 0.088mg 0.465mg Веджибургер
Фруктоза 0.13g Веджибургер
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g Мороженое
0.081g Веджибургер

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Веджибургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
Мороженое
97%
Веджибургер
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
71%
Веджибургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 489mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.35g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Веджибургер
Гликемический индекс продукта Веджибургер ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Веджибургер
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Веджибургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174287/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.