Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Датский тесто

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит больше КальцийКальций +265.7%
Содержит больше КалийКалий +103.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +287%
Содержит больше МарганецМарганец +4287.5%
Содержит больше СеленСелен +950%
Одинаковое количество вещества Магний ~15mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.7mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +237.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +95%
Содержит больше ХолинХолин +29.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +16.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +363.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1624.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.26mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Датский тесто DV% diff.
Селен 1.8µg 18.9µg 31%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 11.313g 21%
Железо 0.09mg 1.8mg 21%
Жиры 11g 21.9g 17%
Натрий 80mg 417mg 15%
Марганец 0.008mg 0.351mg 15%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 2.575g 14%
Витамин B9 5µg 60µg 14%
Витамин B1 0.041mg 0.19mg 12%
Витамин B3 0.116mg 2mg 12%
Белки 3.5g 8g 9%
Кальций 128mg 35mg 9%
Витамин A 118µg 35µg 9%
Витамин B12 0.39µg 0.2µg 8%
Калорийность 207kcal 374kcal 8%
Медь 0.023mg 0.089mg 7%
Холестерин 44mg 23mg 7%
Витамин B5 0.581mg 0.304mg 6%
Витамин K 0.3µg 6.9µg 6%
Углеводы 23.6g 37.2g 5%
Калий 199mg 98mg 3%
Витамин B2 0.24mg 0.26mg 2%
Холин 26mg 20.1mg 1%
Клетчатка 0.7g 1g 1%
Витамин C 0.6mg 0.1mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин D 8IU 2IU 1%
Витамин B6 0.048mg 0.04mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 36.2g N/A
Магний 14mg 15mg 0%
Сахар 21.22g 6.95g N/A
Цинк 0.69mg 0.7mg 0%
Фосфор 105mg 108mg 0%
Витамин E 0.3mg 0.35mg 0%
Насыщенные жиры 6.79g 6.794g 0%
Триптофан 0.045mg 0.089mg 0%
Треонин 0.146mg 0.293mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.371mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.644mg 0%
Лизин 0.258mg 0.43mg 0%
Метионин 0.081mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.402mg 0%
Валин 0.217mg 0.412mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.205mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +94.3%
Содержит больше БелкиБелки +128.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +99.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.6%
Содержит больше ДругоеДругое +66.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +281%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +469.7%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~6.794g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.