Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.5%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +203.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +230.5%
Содержит больше МарганецМарганец +375%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Одинаковое количество вещества Калий ~187mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.021mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +42.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +46.4%
Содержит больше ХолинХолин +68.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +104.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +103.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +443.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +134.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +372.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1140%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Камамбер DV% diff.
Витамин B12 0.39µg 1.3µg 38%
Насыщенные жиры 6.79g 15.259g 38%
Фосфор 105mg 347mg 35%
Белки 3.5g 19.8g 33%
Натрий 80mg 842mg 33%
Кальций 128mg 388mg 26%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Жиры 11g 24.26g 20%
Витамин B2 0.24mg 0.488mg 19%
Витамин B5 0.581mg 1.364mg 16%
Цинк 0.69mg 2.38mg 15%
Витамин B9 5µg 62µg 14%
Витамин B6 0.048mg 0.227mg 14%
Витамин A 118µg 241µg 14%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 7.023g 10%
Холестерин 44mg 72mg 9%
Углеводы 23.6g 0.46g 8%
Калорийность 207kcal 300kcal 5%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин B3 0.116mg 0.63mg 3%
Железо 0.09mg 0.33mg 3%
Холин 26mg 15.4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.724g 2%
Витамин D 0.2µg 0.4µg 1%
Марганец 0.008mg 0.038mg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.028mg 1%
Магний 14mg 20mg 1%
Витамин K 0.3µg 2µg 1%
Витамин D 8IU 18IU 1%
Витамин E 0.3mg 0.21mg 1%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 0.46g N/A
Калий 199mg 187mg 0%
Сахар 21.22g 0.46g N/A
Медь 0.023mg 0.021mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.307mg 0%
Треонин 0.146mg 0.717mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.968mg 0%
Лейцин 0.316mg 1.84mg 0%
Лизин 0.258mg 1.766mg 0%
Метионин 0.081mg 0.565mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 1.105mg 0%
Валин 0.217mg 1.279mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.683mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +5030.4%
Содержит больше ВодаВода +17.8%
Содержит больше БелкиБелки +465.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +120.5%
Содержит больше ДругоеДругое +308.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +136.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +60.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.