Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Карамель

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МедьМедь +27.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +56.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.3%
Содержит больше МагнийМагний +21.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +55.6%
Содержит больше МарганецМарганец +37.5%
Одинаковое количество вещества Кальций ~138mg
Одинаковое количество вещества Калий ~214mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~114mg
Одинаковое количество вещества Селен ~1.8µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 4% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +50%
Содержит больше Витамин AВитамин A +883.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +25%
Содержит больше ХолинХолин +225%
Содержит больше Витамин EВитамин E +53.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +151.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +16.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +500%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.256mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.62mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Карамель DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 2.476g 20%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 3.478g 20%
Углеводы 23.6g 77g 18%
Витамин A 118µg 12µg 12%
Холестерин 44mg 7mg 12%
Калорийность 207kcal 382kcal 9%
Натрий 80mg 245mg 7%
Витамин B1 0.041mg 0.103mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 1.542g 4%
Витамин B12 0.39µg 0.3µg 4%
Жиры 11g 8.1g 4%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Холин 26mg 8mg 3%
Цинк 0.69mg 0.44mg 2%
Белки 3.5g 4.6g 2%
Витамин E 0.3mg 0.46mg 1%
Витамин B2 0.24mg 0.256mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Фосфор 105mg 114mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин B6 0.048mg 0.056mg 1%
Медь 0.023mg 0.018mg 1%
Железо 0.09mg 0.14mg 1%
Витамин K 0.3µg 1.8µg 1%
Кальций 128mg 138mg 1%
Магний 14mg 17mg 1%
Витамин B5 0.581mg 0.62mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 77g N/A
Калий 199mg 214mg 0%
Сахар 21.22g 65.5g N/A
Селен 1.8µg 1.8µg 0%
Марганец 0.008mg 0.011mg 0%
Витамин B3 0.116mg 0.148mg 0%
Витамин B9 5µg 4µg 0%
Триптофан 0.045mg 0.06mg 0%
Треонин 0.146mg 0.192mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.258mg 0%
Лейцин 0.316mg 0.417mg 0%
Лизин 0.258mg 0.338mg 0%
Метионин 0.081mg 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0.205mg 0%
Валин 0.217mg 0.285mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.115mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +35.8%
Содержит больше ВодаВода +617.6%
Содержит больше БелкиБелки +31.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +226.3%
Содержит больше ДругоеДругое +100%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.478 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +92.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +669.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.