Мороженое или Кастард — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+277.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 139
Одинаковое количество вещества Калий - 207
Одинаковое количество вещества Натрий - 84
Содержит
больше
Цинк
+35.3%
Содержит
больше
Марганец
+14.3%
Содержит
больше
Железо
+277.8%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Фосфор
+23.8%
Содержит
больше
Медь
+30.4%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 139
Одинаковое количество вещества Калий - 207
Одинаковое количество вещества Натрий - 84
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+131.3%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22
Содержит
больше
Витамин A
+131.3%
Содержит
больше
Витамин E
+400%
Содержит
больше
Витамин C
+500%
Содержит
больше
Витамин K
+50%
Содержит
больше
Витамин D
+500%
Содержит
больше
Витамин B1
+48.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+20.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.22
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+34.1%
Содержит
больше
Белки
+14%
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.96
Содержит
больше
Жиры
+175%
Содержит
больше
Углеводы
+34.1%
Содержит
больше
Белки
+14%
Содержит
больше
Вода
+20.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 0.96
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+163.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+163.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-70.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
|
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 22.9g | 17.6g |
|
|
| Белки | 3.5g | 3.99g |
|
| Жиры | 11g | 4g |
|
| Углеводы | 23.6g | 17.6g |
|
| Калорийность | 207kcal | 122kcal |
|
| Сахар | 21.22g | 4.82g |
|
| Клетчатка | 0.7g | 0g |
|
| Кальций | 128mg | 139mg |
|
| Железо | 0.09mg | 0.34mg |
|
| Магний | 14mg | 16mg |
|
| Фосфор | 105mg | 130mg |
|
| Калий | 199mg | 207mg |
|
| Натрий | 80mg | 84mg |
|
| Цинк | 0.69mg | 0.51mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.008mg | 0.007mg |
|
| Селен | 1.8µg | 6µg |
|
| Витамин A | 421IU | 182IU |
|
| Витамин A, RAE | 118µg | 52µg |
|
| Витамин E | 0.3mg | 0.06mg |
|
| Витамин D | 8IU | 47IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 1.2µg |
|
| Витамин C | 0.6mg | 0.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.22mg |
|
| Витамин B3 | 0.116mg | 0.132mg |
|
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.699mg |
|
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.064mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 9µg |
|
| Витамин B12 | 0.39µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.2µg |
|
| Триптофан | 0.045mg | 0.082mg |
|
| Треонин | 0.146mg | 0.192mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.207mg |
|
| Лейцин | 0.316mg | 0.337mg |
|
| Лизин | 0.258mg | 0.214mg |
|
| Метионин | 0.081mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.173mg |
|
| Валин | 0.217mg | 0.233mg |
|
| Гистидин | 0.088mg | 0.092mg |
|
| Холестерин | 44mg | 51mg |
|
| Насыщенные жиры | 6.79g | 2.032g |
|
| 0g | 0.003g |
|
|
| 0.003g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 1.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.312g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
20%
Итоговая оценка минералов
16%
21%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кастард содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кастард содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.758g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кастард ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кастард более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах