Сравнить продукты Мороженое и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +116.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +350% |
Содержит больше КалийКалий | +31.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +744.4% |
Содержит больше МедьМедь | +5039.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1004.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +166.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
Содержит больше СеленСелен | +2122.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1211.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +1166.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +29.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1055.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +275% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2848.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +614.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше БелкиБелки | +452.9% |
Содержит больше ВодаВода | +27.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +73.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1504.9% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0.39µg | 11.5µg | 463% |
Медь | 0.023mg | 1.182mg | 129% |
Селен | 1.8µg | 40µg | 69% |
Цинк | 0.69mg | 7.62mg | 63% |
Натрий | 80mg | 1072mg | 43% |
Белки | 3.5g | 19.35g | 32% |
Насыщенные жиры | 6.79g | 0.133g | 30% |
Фосфор | 105mg | 280mg | 25% |
Жиры | 11g | 1.54g | 15% |
Витамин B2 | 0.24mg | 0.055mg | 14% |
Витамин B9 | 5µg | 51µg | 12% |
Витамин A | 118µg | 9µg | 12% |
Магний | 14mg | 63mg | 12% |
Витамин B6 | 0.048mg | 0.18mg | 10% |
Углеводы | 23.6g | 0g | 8% |
Железо | 0.09mg | 0.76mg | 8% |
Витамин C | 0.6mg | 7.6mg | 8% |
Витамин B3 | 0.116mg | 1.34mg | 8% |
Кальций | 128mg | 59mg | 7% |
Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 0.185g | 7% |
Калорийность | 207kcal | 97kcal | 6% |
Холин | 26mg | 5% | |
Витамин B5 | 0.581mg | 0.4mg | 4% |
Клетчатка | 0.7g | 0g | 3% |
Холестерин | 44mg | 53mg | 3% |
Калий | 199mg | 262mg | 2% |
Витамин E | 0.3mg | 2% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 0.536g | 1% |
Витамин B1 | 0.041mg | 0.053mg | 1% |
Марганец | 0.008mg | 0.04mg | 1% |
Витамин D | 0.2µg | 1% | |
Витамин D | 8IU | 1% | |
Чистые углеводы | 22.9g | 0g | N/A |
Сахар | 21.22g | N/A | |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Триптофан | 0.045mg | 0.269mg | 0% |
Треонин | 0.146mg | 0.783mg | 0% |
Изолейцин | 0.195mg | 0.938mg | 0% |
Лейцин | 0.316mg | 1.536mg | 0% |
Лизин | 0.258mg | 1.684mg | 0% |
Метионин | 0.081mg | 0.545mg | 0% |
Фенилаланин | 0.157mg | 0.817mg | 0% |
Валин | 0.217mg | 0.91mg | 0% |
Гистидин | 0.088mg | 0.393mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0.295g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%

125%

Итоговая оценка минералов
16%

120%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 992mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мороженое дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 21.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.657g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 62)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах