Сравнить продукты Мороженое и Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +68.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4377.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +352.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +136.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6037.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +272.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +170.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +910% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +914.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3651.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1740% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1842.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +89.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +140.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +159.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +176.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +120.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2806.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 13.137g | 85% |
| Витамин K | 0.3µg | 69.3µg | 58% |
| Железо | 0.09mg | 4.03mg | 49% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.416mg | 31% |
| Натрий | 80mg | 726mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.116mg | 4.352mg | 26% |
| Жиры | 11g | 26.43g | 24% |
| Витамин B9 | 5µg | 92µg | 22% |
| Марганец | 0.008mg | 0.491mg | 21% |
| Крахмал | 49.69g | 20% | |
| Фосфор | 105mg | 248mg | 20% |
| Витамин E | 0.3mg | 3.03mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 0.456mg | 17% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 0µg | 16% |
| Калорийность | 207kcal | 510kcal | 15% |
| Холестерин | 44mg | 0mg | 15% |
| Витамин A | 118µg | 0µg | 13% |
| Углеводы | 23.6g | 61.3g | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 6.553g | 9% |
| Медь | 0.023mg | 0.104mg | 9% |
| Селен | 1.8µg | 6.7µg | 9% |
| Белки | 3.5g | 6.64g | 6% |
| Клетчатка | 0.7g | 2.3g | 6% |
| Насыщенные жиры | 6.79g | 5.562g | 6% |
| Холин | 26mg | 9.6mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 0.417mg | 3% |
| Цинк | 0.69mg | 0.49mg | 2% |
| Калий | 199mg | 118mg | 2% |
| Витамин D | 8IU | 0IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.048mg | 0.063mg | 1% |
| Магний | 14mg | 18mg | 1% |
| Кальций | 128mg | 120mg | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.6mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 22.9g | 59g | N/A |
| Сахар | 21.22g | 8.18g | N/A |
| Транс-жиры | 1.076g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 0.146mg | 0.193mg | 0% |
| Изолейцин | 0.195mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 0.316mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 0.258mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.081mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0.331mg | 0% |
| Валин | 0.217mg | 0.294mg | 0% |
| Гистидин | 0.088mg | 0.145mg | 0% |
| Фруктоза | 0.29g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | 0g | N/A |
| 1.485g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.062g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 11.48g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
49%
Итоговая оценка минералов
16%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 646mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мороженое ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крекер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 13.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.228g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крекер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах