Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Куриные крылышки

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Куриные крылышки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 20% 5.1% 33% 27% 23% 19% 121% 100% 30% 95%
Содержит больше КальцийКальций +652.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.6%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +87.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +711.1%
Содержит больше МедьМедь +200%
Содержит больше ФосфорФосфор +168.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2750%
Содержит больше СеленСелен +872.2%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.71mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 63% 3% 28% 41% 154% 75% 98% 20% 20% 14% 24%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3833.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +143.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +83.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +956.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +168.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +6983.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +787.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2566.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +280%
Содержит больше ХолинХолин +68.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0.2µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Куриные крылышки DV% diff.
Витамин B3 0.116mg 8.217mg 51%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 5.783g 36%
Белки 3.5g 19.22g 31%
Натрий 80mg 769mg 30%
Витамин B6 0.048mg 0.426mg 29%
Селен 1.8µg 17.5µg 29%
Фосфор 105mg 282mg 25%
Насыщенные жиры 6.79g 2.493g 20%
Витамин E 0.3mg 3.17mg 19%
Витамин B5 0.581mg 1.244mg 13%
Витамин A 118µg 3µg 13%
Кальций 128mg 17mg 11%
Марганец 0.008mg 0.228mg 10%
Витамин B12 0.39µg 0.16µg 10%
Железо 0.09mg 0.73mg 8%
Крахмал 17.03g 7%
Витамин K 0.3µg 8µg 6%
Витамин B1 0.041mg 0.11mg 6%
Медь 0.023mg 0.069mg 5%
Витамин B2 0.24mg 0.179mg 5%
Калий 199mg 373mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 4.83g 5%
Жиры 11g 13.95g 5%
Витамин B9 5µg 19µg 4%
Холин 26mg 43.7mg 3%
Калорийность 207kcal 271kcal 3%
Магний 14mg 28mg 3%
Клетчатка 0.7g 1.2g 2%
Углеводы 23.6g 17.25g 2%
Холестерин 44mg 48mg 1%
Витамин C 0.6mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 16.05g N/A
Витамин D 8IU 7IU 0%
Сахар 21.22g 0.4g N/A
Цинк 0.69mg 0.71mg 0%
Витамин D 0.2µg 0.2µg 0%
Транс-жиры 0.052g N/A
Триптофан 0.045mg 0.222mg 0%
Треонин 0.146mg 0.803mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0.845mg 0%
Лейцин 0.316mg 1.553mg 0%
Лизин 0.258mg 1.616mg 0%
Метионин 0.081mg 0.518mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 1.437mg 0%
Валин 0.217mg 0.908mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.655mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.211g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.439g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
19% 14% 17% 47% 3%
Белки: 19.22 г
Жиры: 13.95 г
Углеводы: 17.25 г
Вода: 46.64 г
Другое: 2.94 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.8%
Содержит больше ВодаВода +30.8%
Содержит больше БелкиБелки +449.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +26.8%
Содержит больше ДругоеДругое +226.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
19% 37% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.493 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.83 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.783 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -63.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1179.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Куриные крылышки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173321/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.