Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше КалийКалий +55.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +288.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +44.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +204.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +274.3%
Содержит больше МарганецМарганец +375%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.021mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +30.4%
Содержит больше ХолинХолин +68.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +188.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +150%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +109.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +102.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +166.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +666.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1060%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4716.3%
Содержит больше ВодаВода +26%
Содержит больше БелкиБелки +472.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +147.7%
Содержит больше ДругоеДругое +321.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -59.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +189.9%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.495g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое Лимбургер
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 16.746g 45%
Фосфор 105mg 393mg 41%
Кальций 128mg 497mg 37%
Белки 3.5g 20.05g 33%
Натрий 80mg 800mg 31%
Витамин B12 0.39µg 1.04µg 27%
Жиры 11g 27.25g 25%
Витамин A 118µg 340µg 25%
Селен 1.8µg 14.5µg 23%
Витамин B2 0.24mg 0.503mg 20%
Холестерин 44mg 90mg 15%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 8.606g 14%
Витамин B9 5µg 58µg 13%
Цинк 0.69mg 2.1mg 13%
Витамин B5 0.581mg 1.177mg 12%
Углеводы 23.6g 0.49g 8%
Калорийность 207kcal 327kcal 6%
Витамин B1 0.041mg 0.08mg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин B6 0.048mg 0.086mg 3%
Холин 26mg 15.4mg 2%
Витамин D 0.2µg 0.5µg 2%
Калий 199mg 128mg 2%
Магний 14mg 21mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.3µg 2%
Витамин D 8IU 20IU 2%
Витамин C 0.6mg 0mg 1%
Марганец 0.008mg 0.038mg 1%
Железо 0.09mg 0.13mg 1%
Чистые углеводы 22.9g 0.49g N/A
Сахар 21.22g 0.49g N/A
Медь 0.023mg 0.021mg 0%
Витамин E 0.3mg 0.23mg 0%
Витамин B3 0.116mg 0.158mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.495g 0%
Триптофан 0.045mg 0.289mg 0%
Треонин 0.146mg 0.739mg 0%
Изолейцин 0.195mg 1.219mg 0%
Лейцин 0.316mg 2.093mg 0%
Лизин 0.258mg 1.675mg 0%
Метионин 0.081mg 0.619mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 1.116mg 0%
Валин 0.217mg 1.439mg 0%
Гистидин 0.088mg 0.578mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
18%
Мороженое
42%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
16%
Мороженое
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Натрий (Разница - 720mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое
Мороженое содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.956g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое
Мороженое дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лимбургер
Гликемический индекс продукта Лимбургер ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.