Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Маринара

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Маринара infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 8.1% 28% 29% 27% 5.5% 15% 3.9% 18% 6%
Содержит больше КальцийКальций +374.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +245%
Содержит больше ФосфорФосфор +208.8%
Содержит больше СеленСелен +63.6%
Содержит больше МагнийМагний +28.6%
Содержит больше КалийКалий +60.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +766.7%
Содержит больше МедьМедь +252.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -62.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1612.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 11% 48% 0% 6% 14% 73% 0% 40% 0% 35% 9.8% 7.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +257.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +293.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +89.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +700%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3276.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4533.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Маринара DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 0.17g 30%
Витамин B3 0.116mg 3.917mg 24%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Жиры 11g 1.48g 15%
Витамин B2 0.24mg 0.061mg 14%
Холестерин 44mg 2mg 14%
Витамин E 0.3mg 2.4mg 14%
Витамин B5 0.581mg 12%
Витамин K 0.3µg 13.9µg 11%
Фосфор 105mg 34mg 10%
Кальций 128mg 27mg 10%
Витамин B6 0.048mg 0.173mg 10%
Железо 0.09mg 0.78mg 9%
Витамин A 118µg 33µg 9%
Калорийность 207kcal 51kcal 8%
Марганец 0.008mg 0.137mg 6%
Медь 0.023mg 0.081mg 6%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0.377g 6%
Углеводы 23.6g 8.06g 5%
Цинк 0.69mg 0.2mg 4%
Калий 199mg 319mg 4%
Белки 3.5g 1.41g 4%
Клетчатка 0.7g 1.8g 4%
Натрий 80mg 30mg 2%
Витамин B9 5µg 13µg 2%
Холин 26mg 13.7mg 2%
Витамин C 0.6mg 2mg 2%
Селен 1.8µg 1.1µg 1%
Витамин B1 0.041mg 0.024mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Магний 14mg 18mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Чистые углеводы 22.9g 6.26g N/A
Сахар 21.22g 5.5g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0.508g 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
8% 87%
Белки: 1.41 г
Жиры: 1.48 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 87.39 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше БелкиБелки +148.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +643.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +192.8%
Содержит больше ВодаВода +43.3%
Содержит больше ДругоеДругое +84.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
16% 36% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.17 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.377 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.508 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +687.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Маринара - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171597/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.